YANG YOGA | Natur & Wald Yogaretreat 10.-14. März 2021

NATUR-YOGARETREAT

Gutsalm Harlachberg im Bayerischen Wald

23. bis 27. März 2022

Wald, Wandern & Alm Yogaretreat

Frische Luft, dichter Bergwald, herzliche Gastlichkeit, Ruhe und viel Yoga. Klingt das gut? Beim Wald, Wandern & Alm Yogaretreat möchten wir Dich auf die Gutsalm Harlachberg einladen, einen ganz besonderen Ort der Kraft. Neben einer Hofkapelle aus dem 17. Jahrhundert und dem Bauernhaus mit der Gaststube „Heinrich“, sowie einem wunderbaren Biergarten, gehört das Haupthaus, das Atelierhaus am Naturteich, eine liebevoll restaurierte Jugendstilvilla, das Naturhaus sowie drei romantische „Wiesnschlafhäusl“ am Waldrand zur GutsAlm Harlachberg. Im Naturhaus – einem der schönsten Yogaräume, die wir bislang gesehen haben – finden unsere Yogastunden mit Blick direkt in den Wald statt. Neben Wanderungen bietet Dir die GutsAlm die Möglichkeit beim optionalen Brot backen und beim Bad im frei stehenden Badezuber die ländlich-natürliche Idylle der Gutsalm zu genießen!

Für wen geeignet?

Das Wald, Wandern & Alm Yogaretreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und Natur, Wald, Wandern, Bergidylle und Yoga verbinden möchten.  Das Yoga leitet durch kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden alle Stress-Energien ab und die Umgebung steigert diesen Prozess weiter. Es wäre auch möglich, beim Retreat mit dem Yoga zu beginnen, dann wäre es allerdings sehr empfehlenswert, vorher einige Anfänger-Stunden zur absolvieren, so dass die grundlegenden Asanas bekannt und beherrscht werden. Das Retreat als Einstieg ins Yoga zu nutzen, wäre nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen empfehlenswert.

Programm

Joachim Koch und Mate Granic bieten in diesem Retreat allen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, über einfache, kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden zu sich zu finden, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Das Retreat wird nur grundlegende Ausrichtungsprinzipien vermitteln, falls es nötig ist. Kern aller Yogastunden ist es, in die Praxis einzutauchen, zu atmen und zu spüren, um eine regenerierende Praxis für Körper, Geist und Seele zu ermöglichen. Ziel des Wald, Wandern und Alm Yogaretreats ist es, in der Natur des bayerischen Wald auf der Gutsalm Ruhe, Entspannung und neue Kraft zu finden und Körper, Geist und Seele aufzutanken.

Die Lehrer

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Gutsalm Harlachberg

Die Gutsalm Harlachberg verfügt über ganz verschiedene Zimmerkategorien, die sich auch im Preis deutlich unterscheiden. Bitte beachte, dass Du Dir für das Yogaretreat immer ein Angebot direkt unter buchung(at)harlachberg.de anforderst, mit dem Stichwort „Yogaurlaub Yang Yoga“. Bitte geh NICHT über irgendeine Buchungsplattform!

Bitte teilt besondere Essen-Wünsche, wie vegetarische Kost oder Lebensmittelallergien direkt bei Buchung mit!

Sternguck Zimmer im Atelierhaus „Ida Segl“
Das Atelierhaus liegt idyllisch am naturbelassenen Waldweiher und wurde so gestaltet, dass im Atelierraum das Nordlicht einfällt. Im Obergeschoss befinden sich die Einzelzimmer, die als „Sternguckerkojen“ bezeichnet werden. Denn von dort kannst Du in klaren Nächten den wunderbaren Sternenhimmel beobachten. Achtung – nichts für Menschen, die nur bei totaler Dunkelheit gut schlafen! 🙂

—> Preis ab 45 € pro Person und Nacht

Ausstattung:

  • Acht Einzelzimmer mit Ausziehbett, für je einen Erwachsenen und ein Kind oder 2 Erwachsene
  • Zwei Etagenbäder mit Dusche/WC

GutsAlm Zimmer im Gästehaus/Bauernhaus
Das Bauernhaus/Gästehaus der Gutsalm Harlachberg vermittelt auf charmante Weise das Motto: „In der natürlichen Einfachheit liegt die Kunst“. Lass Deinen Blick vom Balkon aus über den Hof, den Waldweiher und die Wiesen und Wälder des Bayerischen Waldes schweifen.

—> Preis ab 85 € pro Person und Nacht (bei Doppelbelegung 65 €)

Ausstattung:

  • vier Doppelzimmer, die auch als Dreibettzimmer nutzbar sind
  • fünf Doppelzimmer, die auch als Vierbettzimmer nutzbar sind
  • ein Doppelzimmer, das auch als Fünfbettzimmer nutzbar ist
  • Dusche/WC
  • Balkon oder Terrasse

Haus „Villa Katharina Maria“
Die Jugendstilvilla aus dem Jahre 1903 wurde liebevoll restauriert und strahlt den Charme eines Jagdschlösschens aus. Sie ist voll ausgestattet und ist von einem herrlichen Wildblumen- und Kräutergarten umgeben. Erlebe den Geist der Vorbesitzerinnen und fühl Dich durch die knarzenden Dielen und die romantische Einrichtung in Vorzeiten zurückversetzt.

—> Preis auf Anfrage

Ausstattung Erdgeschoss:

  • Küche
  • Speiseraum mit Sonnenterrasse und Panoramablick
  • Dusche/WC

Ausstattung 1. Etage:

  • Doppelzimmer „Rotes Zimmer“ mit französischem Bett und Waschbecken
  • Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten im „Grünen Herrenzimmer“
  • Kaminzimmer, welches auch als Einzelzimmer hergerichtet werden kann
  • WC

Ausstattung 2. Etage:

  • Mehrbettzimmer für bis zu 12 Personen
  • Dusche/WC

Wiesenschlafhäusl
Drei frei stehende Holzhäuser schmiegen sich gradlinig und unaufdringlich in die Natur am Waldrand. Die ökologische Bauweise lässt die natürliche Umgebung in den Vordergrund treten und vermittelt wohlige Geborgenheit. Die Wiesnschlafhäusl erreichst Du bequem über einen Waldweg in der Nähe des Bauernhauses.

—> Preis ab 130 € pro Person und Nacht (bei Doppelbelegung 95 €)

Ausstattung:

  • für bis zu 4 Personen geeignet
  • ein separates Schlafzimmer
  • ein Wohn- und Schlafraum
  • Teeküche mit Kühlschrank, Spüle und Kochplatte
  • Panoramabadewanne/WC oder Dusche/WC

Zwei Lehrer = Doppelte Hands On

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt „Hands On“. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die „Hands On“ konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.

Yogaseminar

Yogaseminar 8 Yogaeinheiten zum Preis € 295,00

Um das Yoga bei deinem Yogaurlaub zu buchen, schreibst Du mir einfach eine Mail über das Formular am Ende dieser Seite. Vergiss bitte nicht eine Telefonnummer anzugeben für eventuelle Rückfragen! Ich werde Dir dann das Anmeldeformular zu kommen lassen. Erst wenn die Seminar-Gebühr auf dem Konto eingegangen ist, gilt das Seminar als gebucht.

Anreise

Du erreichst die Gutsalm mit dem Auto am besten über die A92 oder A3 – Ausfahrt Deggendorfer Kreuz – Richtung Bayerisch Eisenstein. Von hier aus sind es über die B11 noch 30 Minuten zum Heilklimatischen Kurort Bodenmais. Von der Ortsumgehung Bodenmais (St 2132) geht dann eine schmale Teerstraße steil bergauf (Abzweigung Harlachberg). Nach ca. einem Kilometer endet die Teerstraße und eine breite, feste Forststraße führt Sie dann bis zu den Parkplätzen der GutsAlm Harlachberg.

Landschaftlich sehr reizvoll und bequem ist die Anfahrt mit der Bahn. Ab Plattling kannst Du mit der modernen und komfortablen „Waldbahn“ über Zwiesel direkt zur Haltestelle Bodenmais/Böhmhof oder bis zum Bahnhof Bodenmais fahren. Gerne holt die Gutsalm Dich von einer der Haltestellen ab.

Auf der GutsAlm Harlachberg ist man auf Gäste vorbereitet, die mit Elektroauto anreisen, sie können bequem das Elektroauto an der E-Ladestation aufladen.

Buchung

Um das Yoga (Seminar) zu buchen, schreib uns einfach eine Mail über das Kontaktformular. Danach buchst Du noch ein Zimmer mit dem Stichwort „Yang Yoga Retreat“ bei der GutsAlm und organisierst die An- und Abreise. Fertig.

Buchungsstand

Gibt es noch freie Plätze?


    • Viele freie Plätze8%

ABLAUFPLAN

ZEITYOGASTUNDE
16:00 – 18:00 UhrBegrüssung & Kennenlernen und Ankommens-Yogastunde „Wir holen Euch ab“ (Joachim & Mate)
ab 18:30 Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 Uhr
Erfrischend-aktive Morgen-Yogaklasse mit einem guten Anteil Kräftigung und Mobilisation, um wach in den Tag starten zu können. (MATE)
ab 10:00 Uhrgemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 Uhr„Bewegliche Schultern, freier Nacken und offenes Herz“ (JOACHIM)
ab 19:30 Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 UhrErfrischend-aktive Morgen-Yogaklasse mit einem guten Anteil Kräftigung und Mobilisation, um wach in den Tag starten zu können. (MATE)
ab 10:00 UhrGemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 Uhr„Happy Hips“ (JOACHIM)
Spannung in den Hüften? Wie wir unser grösstes Gelenk pflegen und Lockern, um wieder beschwingt laufen und uns frei bewegen zu können.
ab 19:30 UhrGemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 UhrErfrischend-aktive Morgen-Yogaklasse mit einem guten Anteil Kräftigung und Mobilisation, um wach in den Tag starten zu können. (MATE)
ab 10:00 UhrGemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 Uhr„Vorbeugen als Weg zu Dir“ – Entspanne deine Rückseite und verabschiede Dich vom Stress (JOACHIM)
ab 19:30 UhrGemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – ca. 9:30 Uhr
„Alles meins – eine 60 minütige Wohlfühl-Yogastunde (JOACHIM & MATE)
inkl. Verabschiedungsrunde danach Frühstück und Abreise

IMPRESSIONEN

 

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    INFOS ZUR GUTSALM HARLACHBERG

    Das Video zeigt den Beitrag über Anneliese Kraus aus der Reihe „Mein neues Leben“, welcher am 22. März 2018 im ARD-Buffet ausgestrahlt wurde. Die Inhaberin der GutsAlm Harlachberg erzählt darin, wie plötzliche Umstände sie und ihren Mann ab dem Jahr 2007 dazu zwangen, einen neuen Lebensabschnitt anzugehen.

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