Ein Mountainbike angelehnt an einen rustikalen Holzpflock am Strand

YANG YOGA - Yoga-Retreat in St. Peter-Ording (Nordsee)

KRAFT & RUHE RETREAT

HOTEL KUBATZKI NORDSEE

30 Nov – 4. Dezember 2022

Yogaretreat Kraft & Ruhe

Im wunderbaren Yoga-Hotel “Das Kubatzki” an der Nordsee bieten Dir Mate Granic und Joachim Koch die Gelegenheit mit einer Auswahl an “Kraft & Ruhe” – Yogastunden abzuschalten und aufzutanken. Genieße bei diesem Yogaretreat zweimal täglich Yoga an einem Ort der Kraft am Meer und freue Dich auf ein Retreat, welches besonders für bereits mit dem Yoga vertraute Anfänger und Fortgeschrittene Yogis und Yoginis zugeschnitten ist.

Yogaretreat Lehrer

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Zwei Lehrer = Doppelte Hands On

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.

Für wen geeignet?

Das Retreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über eine mindestens 6-monatige Yogapraxis verfügen und für alle, die Kraft tanken und nachhaltig zur Ruhe kommen möchten.

Programm Yogareise

Die Yogastunden des Retreats sind noch stärker als üblich in einen ersten dynamisch-kraftvollen und in einen ruhig-entspannenden Teil eingeteilt. Insbesondere der ruhige Teil unterscheidet sich von einer normalen Yogastunde durch die Anwendung von restorativen Yoga-Haltungen, die mit Decken, Kissen, Bolstern und Blöcken entspannende Aufbauten bilden, um das Körpergewicht darauf abzulegen und tief in die Erholung eintauchen zu können.

Seminargebühr

Yogaseminar Mittwochs bis Sonntag mit 8 Yogaeinheiten und zwei Yogalehrern zum Standardpreis € 355,00. Die Retreat-Teilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Hotel „Das Kubatzki“, siehe Punkt Unterkunft.

Unterkunft

Zimmerpreise pro Nacht pro Person inklusive Halbpension und Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, Wasser/Tee sind direkt beim Hotel anzufragen und zu buchen. Bitte schreibe eine Email an das Hotel, oder ruf an, bitte keine Buchungen über Buchungs-Plattformen versuchen, der Zeitraum des Retreats ist für uns reserviert.

Corona-Maßnahmen

Bei den Corona-Maßnahmen richten wir uns jeweils nach den in der jeweiligen Region, Bundesland, Land gültigen Regeln des Infektionsschutzgesetz und zwar so, wie sie vom Hotel angewendet werden, daher fragt gerne vor Anreise dort nochmal nach!

Buchung

Um das Yoga (Seminar) zu buchen, schreib uns einfach eine Mail über das Kontaktformular. Danach buchst Du noch ein Zimmer mit dem Stichwort “Yang Yoga Retreat” beim Hotel und organisierst die An- und Abreise. Fertig.

Buchungsstand


    • AUSGEBUCHT - WARTELISTE100%

ABLAUFPLAN

ZEITYOGASTUNDE
18:30-20:00 UhrBegrüssung & Kennenlernen und Ankommens-Yogastunde “Wir holen Euch ab” (Joachim)
20:15  Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
morgens
„Kraft & Ruhe – das Prinzip“ (JO)
ab 10:30 UhrGemeinsames Frühstück
abends“Kraft & Ruhe – Hüfte” (MATE)
20 Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
morgens
„Kraft & Ruhe – Herzöffner“ (JO)
ab 10:30 UhrGemeinsames Frühstück
abends“Kraft & Ruhe – Vorbeugen (Mate)
20:00 UhrGemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
morgens
„Kraft & Ruhe – Schultern & Arme“ (MATE).
ab 10:30 UhrGemeinsames Frühstück
abends“Kraft & Ruhe – Twists (JO)
20:00 UhrGemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
morgens
„Flow-Klasse Ausgewogen” (JO)
Danach Verabschiedungsrunde, Gemeinsames Frühstück und Abreise

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