KRAFT & RUHE RETREAT

KRAFT & RUHE YOGARETREAT AN DER NORDSEE

Im wunderbaren Yoga-Hotel “Das Kubatzki” an der Nordsee bieten Dir Mate Granic und Joachim Koch die Gelegenheit mit einer Auswahl an “Kraft & Ruhe” – Yogastunden abzuschalten und aufzutanken. Genieße bei diesem Yogaretreat zweimal täglich Yoga an einem Ort der Kraft am Meer und freue Dich auf ein Retreat, welches besonders für bereits mit dem Yoga vertraute Anfänger und Fortgeschrittene Yogis und Yoginis zugeschnitten ist.

FÜR WEN GEEIGNET?

Das Kraft & Ruhe Yogaretreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und das Jahr auf eine erdende und ruhige Art und Weise beenden möchten. Lasse während dieses Retreats alles los, was deine Kraft blockiert und tauche ein in Vertrauen und Löslösung. Das Retreat unterstützt dich durch stabilisierend-dynamische und lösend-restorative Yogastunden, um dein Vertrauen in dich selbst zu steigern. Es wäre auch möglich, beim Retreat mit dem Yoga zu beginnen, dann wäre es allerdings sehr empfehlenswert, vorher einige Anfänger-Stunden zur absolvieren, so dass die grundlegenden Asanas bekannt und beherrscht werden. Das Retreat als Einstieg ins Yoga zu nutzen, wäre nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen empfehlenswert.

INSTAGRAM-RÜCKBLICK

PROGRAMM

Die Yogastunden des Retreats sind noch stärker als üblich in einen ersten dynamisch-kraftvollen und in einen ruhig-entspannenden Teil eingeteilt. Insbesondere der ruhige Teil unterscheidet sich von einer normalen Yogastunde durch die Anwendung von restorativen Yoga-Haltungen, die mit Decken, Kissen, Bolstern und Blöcken entspannende Aufbauten bilden, um das Körpergewicht darauf abzulegen und tief in die Erholung eintauchen zu können.

DIE LEHRER

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

ZWEI LEHRER = DOPPELTE HANDS ON

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”.
Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.
Durch diese doppelte Portion Aufmerksamkeit ist es uns auch möglich, auf besondere Bedürfnisse zu reagieren, z.B. wenn jemand eine komplett andere Variation einer Haltung benötigt. Dies kann dann der zweite Lehrer ganz in Ruhe zeigen und einrichten. 😁

ABLAUFPLAN

FRAGEN?

Chatte mit uns auf WhatsApp!

PREIS YOGA-SEMINAR | ANFRAGE DES HOTELS

Der Preis für das Yoga-Seminar & Raummiete für den Seminarraum mit 8 Yogaeinheiten und zwei Yogalehrern von Mittwoch bis Sonntag beträgt € 420,00 pro Person. Die Mindestteilnehmenden-Zahl beträgt 10 Teilnehmer:innen, die maximale Teilnehmenden-Zahl beträgt 23 Personen.

Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst.

Bitte beachte: Bei Anfrage des Hotels schreibe am Besten eine Mail oder rufe an und gebe Dich als Teilnehmer:in des Retreats zu erkennen, denn wir haben ein Zimmer-Kontingent geblockt. Wenn Du über die Webseite des Hotels oder eine Buchungsplattform gehst, sieht es sonst vielleicht so aus, als gäbe es keine Zimmer mehr. ok?

Um das Yoga (Seminar) bei uns zu buchen oder erst noch Fragen zu stellen, schreib uns einfach eine Nachricht über dieses Kontaktformular. Wir antworten Dir so schnell wie möglich. Wenn Du buchen möchtest, schicken wir Dir eine Check-Liste, was Du es noch zu erledigen gibt. Von “Hotelzimmer buchen” bis “Vorfreude starten” hast Du dann alles praktisch aufgelistet.

YOGA-HOTEL KUBATZKI

Das einzigartige Yoga-Hotel Kubatzki in St. Peter-Ording ist ein Kraft-Ort des Wohlbefindens an der Nordseeküste.

Es erwarten dich 36 Zimmer und Suiten, eingebettet in einen weitläufigen Kieferngarten, der direkt an ein Naturschutzgebiet grenzt. Nur 300 Meter entfernt liegen die Nordsee, zauberhafte Dünenlandschaften und der beeindruckende zwölf Kilometer lange Sandstrand von St. Peter-Ording. Betrieben wird das Privathotel von dem Ehepaar Dörte und Marco Kubatzki, die ihre Karrieren als Frankfurter Banker hinter sich gelassen haben, um ihren Traum von einem Hotel am Meer zu verwirklichen.

NACHHALTIGKEIT

Die nachhaltige Ausrichtung des Kubatzki erstreckt sich von der Nutzung von sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen bis zu flexiblen Arbeitszeiten, unbefristeten Verträgen und fairer Vergütung für das familiäre Team. Die Gastronomie des Hotels setzt auf regionale, frische Produkte, oft biologisch und saisonal, und bietet eine abwechslungsreiche Speisekarte von vegetarischen ayurvedischen Köstlichkeiten bis zu norddeutschen Klassikern.

VERLÄNGERUNG

Falls es Dir möglich ist, dann verlängere Deinen Aufenthalt doch um ein paar Tage, reise früher an oder später ab, so bringst Du noch mehr Ruhe rein und schenkst Dir so eine ganze Woche Urlaubszeit!

ZIMMER

Die Zimmer und Suiten des Hotels spiegeln einen harmonischen Stilmix wider – von gelassenem skandinavischen Design bis hin zu antiken Einzelstücken und modernem Mobiliar. Die offene Wohnküche mit Kamin und Holzterrasse dient als Lobby, Restaurant und Bar, und der 120 Quadratmeter große Wellnessbereich steht für Saunagänge, Fitness und Beauty-Treatments bereit.

SAUNA, FITNESS & WELLNESS

Ein kompakter Fitness-Raum, ein großzügiger Sauna-Bereich mit Ruheraum und diverse Anwendungen, die Du am besten vor Anreise buchst, runden das tolle Angebot ab.

https://www.das-kubatzki.de