Retreat Yang Yoga | Frühsommerfrische ahead Burghotel Elbtal

Retreat Yang Yoga | Frühsommerfrische ahead Burghotel Elbtal

SOMMERFRISCHE RETREAT

VEGANES AHEAD BURGHOTEL ELBTAL

31. Mai – 4. Juni 2023

Sommerfrische – Yogaretreat

Die Sommerfrische ist die perfekte Yogareise, um einen Ausflug aufs Land zu machen und neue Energie zu schöpfen, perfekt gelegen in der Mitte zwischen Hamburg und Berlin. Nach der Winterzeit wollen wir dieses Retreat nutzen, um der Enge der Stadt zu entfliehen, die Energie des frühen Sommers zu spüren, wieder aktiver zu werden, die Energien steigen zu lassen und innerem und äusseren Sommer zu ermöglichen. Inmitten der Natur der brandenburgischen Elbtal – Auen lassen wir die frisch erwachte Natur, gute Luft, gesundes, veganes Essen und eine historische Unterkunft in der Burg mit allem, was Du Dir wünscht, wirken und ergänzen dies durch thematisch angepasste Yogastunden.

Für wen geeignet?

Das “Frühsommer in der Elbtalaue” – Yogaretreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und Natur, Fluß, Wald, Erholung und Yoga verbinden möchten. Das Retreat lässt durch kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden neue Energien entstehen und innerer und äusserer Sommer wird erlebbar. Es wäre auch möglich, beim Retreat mit dem Yoga zu beginnen, dann wäre es allerdings sehr empfehlenswert, vorher einige Anfänger-Stunden zur absolvieren, so dass die grundlegenden Asanas bekannt und beherrscht werden. Das Retreat als Einstieg ins Yoga zu nutzen, wäre nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen empfehlenswert.

Programm

Joachim Koch und Mate Granic bieten in diesem Retreat allen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, über einfache, kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden zu sich zu finden, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Das Retreat wird nur grundlegende Ausrichtungsprinzipien vermitteln, falls es nötig ist. Kern aller Yogastunden ist es, sich gut zu verankern (Wurzeln zu schlagen) und daraus neue Energie fließen zu lassen (zu wachsen und zu blühen).

Die Lehrer

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Zwei Lehrer = Doppelte Hands On

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.

ahead Hotel

Inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe liegt die denkmalgeschützte Burg, umrahmt von einem über 5 Hektar großen, biozertifizierten Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz.

Das Burghotel in Lenzen an der Elbe selbst ist das größte vegane Hotel Deutschlands mit dem rein pflanzlichen und ökologischen Restaurant place to V, einer großen Sonnenterrasse und dem Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten. Das fußbodenbeheizte Teehaus mitten im Grünen bietet euch einen Rückzugsort für Meditation und Yoga. Oder darf es aktiver zugehen? Bambus Bikes, Wandern, Schwimmen, Stand Up Paddeling & Kanus warten auf euch!

Das ahead denkt Hotellerie neu und will als Vorreiter eines der nachhaltigsten Hotels sein: fair, ökologisch und achtsam. Für eine bessere Welt, im Einklang mit der Natur, Mensch und Tier.

ahead Burghotel ist der Gewinner!

Das ahead Burghotel wurde wieder ausgezeichnet. Dieses Mal hat es den PETA Deutschland Vegan Travel Award als das beste vegane Hotel 2022 erhalten. PETA ist die weltweit größte Tierrechtsorganisation. Hier siehst Du alle Gewinner.

Zimmer

Wählt zwischen den Zimmern in der Burg und der historischen Burgschule. Auf dieser Übersichtskarte könnt ihr euch einen Überblick über das Gelände machen.

Alle Zimmer sind mit Holzfußböden und ökologischen Holzmöbeln ausgestattet. in jedem Zimmer findest du deine eigene Bluetooth Box und Yogamatte. Aufgrund des Denkmal- und Umweltschutzes verfügen die Zimmer nicht über eine Klimaanlage.

Im Preis inbegriffen ist das tägliche Frühstücksbuffet, Parken, Sauna, WLAN sowie regelmäßige buddy Aktivitäten.

Freizeit

Zwischen den Yogastunden kannst Du Dich zum Lesen oder Ausruhen in den den Burggarten begeben, der mit dem Auenreich (400m langer Rundweg entlang der Flussaue), Naturpoesie-Garten und vielen anderen Plätzen zum Schauen, Entspannen und Ausruhen einlädt. Ebenfalls kannst Du die finnischen Sauna (90°C) oder die Bio-Sauna (60°C) plus Ruheraum nutzen, welche täglich von 14 -22 Uhr geöffnet sind – eventuell sogar gekrönt durch eine Massage? Diese solltest Du mindestens schon eine Woche vor Deinem Aufenthalt buchen! Aber es geht auch aktiver, z.B. Biketouren zum nahe gelegenen Rudower See, Schwimmen, Kanutouren, SUP oder Wandern!

Yogaseminar

Yogaseminar – 8 Yogaeinheiten mit zwei Lehrern – zum Preis von € 355,00

Um das Yoga (Seminar) bei diesem Yogaurlaub zu buchen, schreibst Du uns einfach eine Mail über das Formular am Ende dieser Seite. Vergiss bitte nicht eine Telefonnummer anzugeben für eventuelle Rückfragen! Ich werde Dir dann das Anmeldeformular zu kommen lassen. Erst wenn die Seminar-Gebühr auf dem Konto eingegangen ist, gilt das Seminar als gebucht.

Corona-Maßnahmen

Bei den Corona-Maßnahmen richten wir uns jeweils nach den in der jeweiligen Region, Bundesland, Land gültigen Regeln des Infektionsschutzgesetz und zwar so, wie sie vom Hotel angewendet werden, daher fragt gerne vor Anreise dort nochmal nach!

Buchung

Um das Yoga (Seminar) zu buchen, schreib uns einfach eine Mail über das Kontaktformular. Danach buchst Du noch ein Zimmer mit dem Stichwort “Yang Yoga Retreat” beim Hotel und organisierst die An- und Abreise. Fertig.

Achtung. Über diesen Link kommst Du zur Zimmerbuchungs-Plattform mit dem für uns reservierten Zimmerkontingent im ahead Burghotel.

  • wähle die korrekten An- und Abreisedaten aus 31. Mai bis 4. Juni (solltest Du früher anreisen oder länger bleiben wollen, rufst Du das Hotel direkt an oder schreibst eine Email)
  • wähle das gewünschte Zimmer aus (falls du ein anderes Zimmer möchtest und kannst keines finden, das Dir gefällt, rufst Du das Hotel direkt an)
  • prüfe die Personenanzahl (bei manchen Zimmertypen sind automatisch 2 P eingetragen)
  • über die Plattform buchst Du erst mal nur inkl. Frühstück, es kommt dann noch das Abendessen als Kostenpunkt hinzu!

Buchungsstand


    • noch genügend Plätze32%

ABLAUFPLAN

ZEITYOGASTUNDE
16:00 – 18:00 UhrBegrüssung & Kennenlernen und Ankommens-Yogastunde “Wir holen Euch ab” (Joachim & Mate)
ab 18:30 Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 Uhr
Kraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ab 10:00 Uhrgemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 Uhr Kraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ab 19:30 Uhrgemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 Uhr Kraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ab 10:00 UhrGemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 Uhr Kraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – 9:30 Uhr Kraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ab 10:00 UhrGemeinsames Frühstück
17:00 – 19:00 UhrKraftvoll-dynamische und regenerativ-erholsame Yogastunde. Programm wird in Kürze nochmal überarbeitet.
ab 19:30 UhrGemeinsames Abendessen
ZEITYOGASTUNDE
8:00 – ca. 9:30 Uhr
„Alles meins – eine 60 minütige Wohlfühl-Yogastunde (JOACHIM & MATE)
inkl. Verabschiedungsrunde danach Frühstück und Abreise

GALERIE

INTERVIEW MIT JONAS MOG – GF AHEAD BURGHOTEL

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