Unsere Retreats sind nicht für absolute Yoga-Anfänger geeignet.

Du solltest bereits einen Anfänger:innen-Kurs absolviert haben, die Grundasanas kennen und ein Basisverständnis für zentrale Atemtechniken mitbringen. Außerdem empfehlen wir, in den zwei Monaten vor dem Retreat regelmäßig (ca. einmal pro Woche) Yoga zu praktizieren.

Da wir vor Ort zweimal täglich Yoga üben, sind eine gewisse körperliche Kondition und Vorerfahrung wichtig, um das Retreat gut und mit Freude mitmachen zu können.