NAMASTÉ

WILLKOMMEN BEI
YANG YOGA

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YANG YOGA , das sind Joachim Koch und Mate Granic zwei Yogalehrer, die in Berlin leben, unterrichten, Videos über Ihren YouTube-Kanal in die Welt senden und Yoga-Retreats an vielen Orten in Deutschland und Europa anbieten! Das Yoga-Angebot umfasst ebenfalls Business-Yoga für Unternehmen, Workshops und vieles mehr!

In einer Zeit, in der verständlicherweise als Antwort auf die Hektik des Alltags vermehrt der YIN-Aspekt des Yoga – also die eher ruhige, stille und kühlende Yogapraxis – in den Vordergrund gerückt wurde, will YANG YOGA zeigen, dass Dynamik, Kraft, Aktivität und Hitze im Yoga wichtig sind und ihren Platz haben. Durch sie schmelzen wir Verspannungen, bauen Druck ab und ermöglichen es aufgestauten Energien in die Erlösung zu fließen. Hierbei ist es natürlich besonders wichtig, zu spüren, wo der Übergang zwischen Yang und einem sportlichen und ehrgeizigen Ansatz liegt, der im Yoga nichts zu suchen hat. Die Lösung bieten Atem und Körpergefühl. Ungesunder Ehrgeiz hat den Ursprung immer im Kopf, im vergleichenden Denken – gesundes Yang entsteht über die Freude an der Bewegung und das Eintauchen in den Körper.

YANG YOGA steht für eine dynamisch-kraftvolle Art des Praktizierens und Unterrichtens. YANG YOGA ist inspiriert durch Vinyasa Flow Yoga, welches auch bewegtes, fließendes oder tänzerisches Yoga genannt wird, enthält aber auch kraftvolle Hatha Yoga Einflüsse, bei denen statischer in die Kraft eingetaucht wird und Elemente aus anderen Bewegungsformen.

YANG YOGA führt dich also raus aus dem Denken hin zu Freude an der Bewegung und erlöst so den aufgestauten Stress.

YOGATALK

 Vegains Podcast

Jo hatte die Freunde mit Ferdinand von vegains ein Gespräch führen zu dürfen, hier seht ihr das Youtube-Video und auch die Podcast-Version auf Spotify. Ferdi ist richtig groß, wenn es um vegane Ernährung und vegane Lebensweise geht, aber wahrscheinlich kennst Du ihn eh schon – falls nicht, dann folge ihm doch auf Youtube, Spotify oder instagram (vegainstrength / vegains / vegainsfood / vegansavage)! Nochmal 1000 Dank für das tolle Gespräch lieber Ferdi 💚

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YOGA-RETREATS

MIT YOGA UM DIE WELT

Yogareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Yogapraxis in einem Urlaub zu vertiefen und neue Menschen kennen zu lernen. YANG YOGA bietet jedes Jahr eine Vielzahl von verschiedenen Schwerpunkten und Reisezielen an.

Aktuell buchbar sind die Yogaretreats  GutsAlm Harlachberg im März und Hotel Fischer in Brixen im schönen Südtirol Ende April / Anfang Mai und ebenfalls die beiden Retreats im Hotel Bikini Mallorca “Flow & Hippie” Anfang Juni und “Hot & Hippie” eine Woche später! Und natürlich wieder unser Klassiker in der Vorweihnachtszeit, das Nordsee-Retreat in St. Peter Ording.

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