YANG YOGA HERZLICHWILLKOMMENBEI STUNDENPLAN HIERGEHTSZUM FIRMENYOGA ALLEINFOSZUM YOGARETREATS ALLEINFOSZUDEN YOUTUBE-VIDEOS WIRBIETENDIR RETREAT-FEEDBACK HIERLIESTDU Die beiden Yogalehrer Joachim Koch und Mate Granic von YANG YOGA. Yang Yoga bietet Dir Youtube-Videos Online-Yoga auf dem Stuhl Yoga-Raum des „Hotel Fischer“ mit Panoramablick auf die Berge und Umgebung Yang Yoga Lehrer Joachim Koch Yang Yoga beim Mountain Yoga Festival 2021
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Yoga Retreats & Yogareisen in Deutschland + Firmenyoga für Unternehmen

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YOGA-RETREATS

Yoga Retreats in Deutschland & Europa

Erlebe Yoga Retreats an besonderen Orten – von der Nordsee bis Südtirol. Finde dein passendes Yoga Wochenende oder eine längere Auszeit.

Yogareisen & Yoga Retreats für Körper und Geist

Yang Yoga Reisen stehen für kraftvolle Yoga Retreats und bewusste Auszeiten, die Bewegung, Regeneration und innere Klarheit miteinander verbinden. In einer Zeit, in der oft vor allem Ruhe und Rückzug im Fokus stehen, möchten unsere Reisen zeigen, dass auch Dynamik, Kraft, Aktivität und Wärme essenzielle Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis sind. Durch fließende, energetische Klassen bauen wir Spannungen und inneren Druck ab und schaffen Raum, damit aufgestaute Energie wieder in Bewegung kommen kann.

Dabei geht es nie um sportlichen Ehrgeiz oder Leistung, sondern um ein gesundes Yang: die Freude an der Bewegung, das tiefe Spüren des Körpers und die Verbindung von Atem und Präsenz. Ergänzt wird die Praxis durch besondere Retreatorte in Deutschland und Europa, von der Nordsee bis Südtirol, die Natur, Erholung und bewusste Gastlichkeit vereinen. So entstehen Reisen, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch mentale Balance, Leichtigkeit und neue Lebensenergie fördern.

Firmenyoga für Unternehmen – mehr Energie, weniger Stress im Team.

Firmenyoga unterstützt die Gesundheit deiner Mitarbeiter und reduziert Stress im Arbeitsalltag. Unsere Programme sind individuell anpassbar und lassen sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren.

YOGA-KLASSEN

STUDIO UND ONLINE

Du möchtest mit uns regelmäßig Yoga praktizieren? Dann hast Du die Wahl: vor Ort in Berlin oder ganz ortsunabhängig live online. Unsere Präsenzklassen unterrichten wir bei befreundeten Berliner Yogastudios: Spirit Yoga in Charlottenburg, Yoga für Dich in Mitte und Friedrichshain, Yoga Rebellion in Mitte sowie Yoga im Lobe Block im Wedding.

Oder Du rollst Deine Matte einfach zu Hause aus: Jo unterrichtet zwei Live-Online-Klassen, sanft-mobilisierendes Morgenyoga am Dienstag und Power Vinyasa Flow am Donnerstag. Die Dienstagmorgen-Klasse ist kostenlos, über eine Spende freuen wir uns. Die Power-Vinyasa-Klasse wird über Holmes Place angeboten und ist auch über Urban Sports Club buchbar.

In unserem immer aktuellen Stundenplan findest Du alle Klassen, Zeiten und Vertretungen. Am besten gleich den Link speichern, dann weißt Du immer, wann und wo Du mit uns auf die Matte kommen kannst.

FEEDBACK

VON YOGIS UND YOGINIS

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Andreas Fleischmann profile picture
Andreas Fleischmann
26 Oktober 2026
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Wir hatten gerade 5 wunderbare Tage in Südtirol: Das yoga-retreat mit Mate & Jo im Hotel Fischer war fordernd und restorativ - danke ihr beiden für die tolle Zeit. Wir kommen natürlich wieder.
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Christine Voigt
25 Oktober 2026
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Das Yoga Retreat in Südtirol war einfach großartig. Mate & Jo haben uns mit so viel Professionalität und Herz durch die Tage begleitet, dass jede*r – egal welches Level – genau das Richtige für sich mitnehmen konnte. Die aufmerksamen Hands on 🙌🏻 waren eine super Unterstützung. Tief durchatmen, Natur pur und ein sorgfältig ausgewählter Ort und Location, an dem man zwischen den Klassen perfekt entspannen konnte. Einfach die beste Idee, sich diese Tage und Auszeit selbst zu schenken.
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Andreas Rückert profile picture
Andreas Rückert
25 Oktober 2026
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Es war mein allererstes Retreat und mit Yoga hatte ich vorher ehrlich gesagt nie wirklich was am Hut. Dazu kamen noch ein paar Bedenken wegen meines Rückenschadens. 🤔 Aber was soll ich sagen? Alles unbegründet! Die Jungs haben einfach alles richtig gemacht und mir eine saucoole Zeit beschert. Dafür ein fettes DANKE an euch! 🙏❤️ Ich werde definitiv ordentlich die Werbetrommel für euch rühren, damit sich noch mehr Leute wie ich aus ihrer chronischen Schrimps-Haltung befreien und feststellen, wie geil es eigentlich ist, dem eigenen Körper mal wieder etwas mehr Bewegung zu gönnen. 😂🦐🧘‍♂️ Jetzt muss ich nur noch überlegen, wie ich die restlichen Bewegungsmuffel an den Start bekomme … 🤔 Magic: The Gathering meets Yoga – die ultimative Auszeit für Körper, Geist und Mana? 😂🧙‍♂️🧘‍♂️ Ein bisschen Elementarmagie, ein paar neue Bewegungen und schon wird aus dem eingerosteten Planeswalker ein beweglicher Mensch! 🌍🔥💧🌪️ Könnte funktionieren, oder? Ich meine, wenn wir schon die Elemente meistern wollen, können wir auch gleich bei uns selbst anfangen. 😁🤙
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Simona Meyer profile picture
Simona Meyer
25 Oktober 2026
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Das war wieder mein PERFEKTES Yogaretreat. Ganz besondere Klassen perfekt aufeinander abgestimmt. Eine Gruppe die so dynamisch praktiziert hat Dank der perfekten Anleitung.Ein Genuss den ich mir in 2027 gerne wieder gönne ….
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Achim Kemmerling profile picture
Achim Kemmerling
25 Oktober 2026
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Nur 5 Sterne, weil es 10 Sterne nicht gibt. Das Hotel, die Landschaft und v.a. das Yoga: eine bessere Kombo gibt's nicht.
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Doro Klein
25 Oktober 2026
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Der Ausblick aus dem Yoga- Raum ist einfach fantastisch, da flossen die Flows fast von alleine (fast). Es war wieder ein perfekter Yoga-Urlaub für meine gestresste Nerven, immer wieder gerne.
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Johannes Braun
22 Oktober 2026
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4 Tage Yoga Retreat mit Mate und Jo liegen hinter mir und ich bin im wahrsten Sinne des Wortes bewegt: Körperlich, wie geistig, wie emotional. Die beiden schaffen es mit großer Kompetenz und Hinwendung einen auch durch herausfordernde Übungen zu führen, dabei vermitteln sie soviel Selbstverständlichkeit und Freude, dass niemals Druck entsteht, genauso wenig ein spiritueller Overkill, sondern der Weg auch in die wildeste Verknotung immer das Ziel bleibt und man in der Praxis genau die Leichtigkeit und Freude erfährt, die einem im Alltag manchmal verloren geht. Und während ich auf einem Bein balancierend mir mit meinen Unterarm hinterm Rücken durch an die Nase fasse, erfreue ich mich eben daran, das ich so angeleitet meinen Yogapfad wieder aufnehmen darf - und diesen als tiefe und wahrhaftige Bereicherung empfinde. Und eben eben genau das strahlen Mate & Jo als Lehrer aus und deswegen macht es ihre Stunden und Retreats so wertvoll. Und alles - das sei noch erwähnt - aufbauend auf toller Organisation, tollen Locations und einem tollen Miteinander. Bis zum nächsten Mal! Namaste!
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Sylvia Weber profile picture
Sylvia Weber
20 Oktober 2026
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2026 Ying-Yang in Bayern: Bei der perfektem Balance zwischen stärkendem Yang-Yoga und restorativem Ying-Yoga über tiefe Erkenntnisse ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. Mit hands on und Fürsorge rundum versorgt auf der Gutsalm Harlacherberg Bodenmais. Hüften und Herzen wieder weit offen. 10 von 10 Punkten für Jo und Mate. 2025 Ich bin immer noch ganz beseelt von diesem wundervollen Yogaretreat mit Jo und Mate in Südtirol im Hotel Fischer. Die perfekte Mischung aus Yoga, Wellness und gutem Essen. Zwei so gut ausgebildete, einfühlsame, witzige, fürsorgliche und charmante Yogalehrer 4 Tage genießen zu dürfen ist schon was ganz besonderes und jede Reise wert. Umweltfreundliche touren die beiden durch ganz Deutschland und auch Österreich um Menschen auf eine einzigartige Weise Spirit Yoga zu vermitteln. Viele Hilfestellungen, Alternativen und geistige Anreize werden gegeben. Ich kann es nur jedem der Yoga liebt empfehlen. Wenn ihr Yoga noch nicht liebt, werdet ihr es danach tun:)
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Nathalie Zirkwitz
20 Oktober 2026
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Ich möchte mich nochmal bedanken für die schönen Yoga Klasse. Ihr habt beide das Talent Menschen zu berühren nicht nur Körperlich sondern auch Seelisch. Ich bin zum fünften mal dabei und es ist einfach schön. Der Ort ist sehr schön, das Essen ist sehr gut und die Menschen sind wunderbar. Was will man mehr im Leben... Es ist alles so Harmonisch...Ein Yoga Retreat First Klass würde ich es nehnen.. bis näschte mal und viele liebe Grüße... Nathalie ;)
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Tania Ost
20 Oktober 2026
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...das Retreat im Elbtal 2024 im Speziellen und insgesamt die Praxis mit Jo und Mate in Berlin wirkt sich so positiv aus: ausgleichend, stärkend. Beiden gelingt es u. a. dank ihrer ausgesprochen präzisen Anleitungen, dazu mit dem Aufzeigen verschiedener Varianten und mit Freude – und Humor –, alle abzuholen und in die Praxis einzuschließen. Dankeschön dafür! Nun, das nächste Retreat mit Yang Yoga kommt bestimmt – wärmste Empfehlung. – P. S.: Inzwischen durfte ich am Retreat im Südtirol 2025 teilnehmen, gerade lasse ich es nachwirken – das oben Beschriebene kann ich in jedem Fall nur nochmals unterstreichen. Allerherzlichsten Dank, lieber Jo und lieber Mate, für Eure Herangehensweise und den Zugang, den Ihr mir zum Yoga ermöglicht! – P. P. S.: Auch das Retreat in Bayern 2026 war wunderbar und wirkt im besten Sinne nach. Gerade die Verbindung von Yang und Yin war so wohltuend. Danke dafür – und bis ganz bald!
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J S profile picture
J S
19 Oktober 2026
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Oktober 2025 Sehr schönes Retreat in Südtirol mit tollen Menschen und der wunderbaren Anleitung von Jo und Mate. Uns haben neben den Yoga Stunden auch das hervorragende Essen, die Wellness Möglichkeiten und die Massagen im Hotel gefallen. Gerne wieder. Ergänzung Oktober 2026 Dieses Mal waren wir in der positiven Abgeschiedenheit im bayerischen Wald. Und wieder haben Jo und Mate uns von der ersten Minute an auf eine wundervolle Reise zu uns selbst mitgenommen. Es gelingt beiden von Anfang an eine persönliche, lockere und dennoch fokussierte Atmosphäre zu schaffen. Sehr wohltuend auf der einen und inspirierend im Tun auf der anderen Seite werden die Hands on gesetzt. Wieder ein erfüllendes Erlebnis, das wir gerne wiederholen werden. Danke Euch
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Kerstin Mehnert profile picture
Kerstin Mehnert
18 Oktober 2026
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Lieber Jo und lieber Mate, vielen herzlichen Dank für eure sehr inspirierende und wunderschöne Yogapraxis. Wir lieben es. Auch wenn es ein yangreiches Yoga Retreat war, habt ihr schöne Yin & Restorative Yoga Asanas mit uns geübt. Vielen herzlichen Dank 🙏🙏 Kerstin und Simone
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Carina Hartmann
24 September 2026
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Ich war schon bei zwei 5 tägigen Retreats und etlichen Stunden in Berlin von Mate & Jo, es ist einfach immer ganz wunderbar und entspannt. Mit Abstand meine Lieblingsyogastunden! Danke euch beiden!
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Agnes Richter
24 September 2026
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Ein herrlicher Ort zum Loslassen und ein Yoga Retreat, welches die Selle aufbaut und Kraft gibt - Danke 🙏
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see rose profile picture
see rose
14 Juli 2026
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Ein Teilnehmer resümierte im abschließenden Blitzlicht: Joachim und Mate, das sei schlichtweg High-end-Yoga. Das ist keineswegs übertrieben, denn bei den Anleitungen wird kein Atemzug lässig dem Zufall überlassen, ich kann abschalten, mich als Teilnehmerin voll und ganz den Asanas hingeben, denn Präzision, Humor und individuelle, sensible Hilfen tragen die exzellenten Übungseinheiten von Yang Yoga. Allein der magische Ort der Burganlage, der einladende Yogaraum unterm Dach, dazu Dreamteam Jo ❤️Mate, - ich fühle mich beschenkt von diesem wunderbar sinnlichen Erlebnis. 🙏 Und es ist mir völlig egal dabei, dass ich diese verflixte Krähe noch immer nicht ordentlich hinbekomme. 🤓🐦‍⬛ 🧘‍♀️ Das übe ich jetzt bei euch in den Kursen weiter. Regelmäßig! 😉 Darauf -und auf weitere Retreats mit euch- freut sich Rieke.

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Häufige Fragen

Was genau ist Yang Yoga?2026-04-12T18:03:41+01:00

Yang Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, der bewusst einen Ausgleich zur oft ruhigen und passiven Yin-Praxis schafft. Während in unserer hektischen Zeit häufig der stille, kühlende Aspekt des Yoga im Vordergrund steht, zeigt Yang Yoga, dass auch Aktivität, Wärme, Kraft und Bewegung essenzielle Bestandteile einer ganzheitlichen Praxis sind.

Durch die dynamischen Elemente hilft Yang Yoga, Verspannungen zu lösen, Druck abzubauen und angestaute Energie wieder in den Fluss zu bringen. Entscheidend ist dabei die innere Haltung: Es geht nicht um Leistung oder Ehrgeiz, sondern um ein bewusstes Spüren. Ungesunder Ehrgeiz entsteht im Kopf und im Vergleich mit anderen, gesundes Yang hingegen entwickelt sich aus der Freude an der Bewegung und dem Eintauchen ins eigene Körpergefühl. Der Atem dient dabei als zentrale Orientierung.

Yang Yoga setzt zudem ein klares Zeichen im Kontext moderner Trainingsformen wie Pilates: Die Yang-Praxis baut gezielt Kraft auf und verbessert gleichzeitig Mobilität und Beweglichkeit. Dabei wirkt Yoga immer über das rein Körperliche hinaus,  es stärkt auch Geist und Emotionen, fördert innere Balance und kann zu einer nachhaltigen Energiequelle im Alltag werden.

Wer steht hinter Yang Yoga?2026-04-12T18:03:30+01:00

Yang Yoga sind Joachim Koch und Mate Granic.

Joachim Koch ist hauptberuflich Yogalehrer und verantwortet das Firmenyoga sowie die Organisation und Durchführung der Yoga Retreats.

Mate Granic arbeitet hauptberuflich in einem anderen Berufsfeld und ist nebenberuflich als Yogalehrer tätig. Er unterstützt bei den Retreats und unterrichtet ebenso wie Joachim Koch offene Klassen in ausgewählten Yogastudios in Berlin.

Gemeinsam produzieren beide Inhalte für ihren YouTube Kanal.

Beim Firmen-Yoga kommen als Vertretungen ausgewählte andere Gastlehrende zum Einsatz.

Welche Qualifikationen haben die Yogalehrer?2026-04-12T18:03:12+01:00

Joachim Koch hat seine 200 Stunden Grundausbildung bei Spirit Yoga absolviert und anschließend eine Yoga Therapie Ausbildung bei Lilla Wuttich abgeschlossen. Darauf aufbauend folgte eine 300 Stunden Aufbauausbildung ebenfalls bei Spirit Yoga sowie zahlreiche Weiterbildungen und Workshops. Er ist zudem ZPP zertifiziert.

Mate Granic hat ebenfalls eine 200 Stunden Grundausbildung bei Spirit Yoga absolviert und eine 300 Stunden Aufbauausbildung bei Yoga für Dich in Berlin abgeschlossen. Ergänzt wird seine Ausbildung durch diverse Workshops und Weiterbildungen. Auch er ist ZPP zertifiziert.

Beide bilden sich kontinuierlich weiter und verbinden fundierte Ausbildung mit langjähriger Unterrichtserfahrung.

Was bietet Yang Yoga insgesamt an?2026-04-12T18:10:51+01:00

Yang Yoga bietet ein vielseitiges Angebot rund um Yoga für Unternehmen und Privatpersonen:

  • Online Firmenyoga im gesamten deutschsprachigen Raum – besonders geeignet für Unternehmen mit mehreren Standorten, die ein einheitliches Angebot für alle Mitarbeitenden schaffen möchten
  • Firmenyoga vor Ort in Berlin
  • Yoga Retreats in Deutschland, Österreich und Südtirol
  • Offene Yogaklassen in ausgewählten Studios in Berlin
  • Online Yogaklassen für eine flexible Teilnahme von überall
  • YouTube Videos für eigenständige Praxis jederzeit

So kannst du je nach Bedarf zwischen festen Kursen, flexiblen Online Angeboten und intensiven Retreat Erfahrungen wählen.

Gibt es kostenlose Angebote?2026-04-12T18:28:13+01:00

Ja. Unsere Online Yogaklassen finden auf Spendenbasis statt und können zum Kennenlernen auch kostenfrei mitgemacht werden.

Zusätzlich stehen alle Videos auf unserem YouTube Kanal dauerhaft kostenlos zur Verfügung.

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