NAMASTÉ

UND WILLKOMMEN

YANG YOGA IST DYNAMISCHES, KRAFTVOLLES & AUSGLEICHENDES YOGA.

YANG YOGA ist dynamisches Vinyasa Flow Yoga, welches auch bewegtes, fließendes oder tänzerisches Yoga genannt wird. In einer Zeit, in der verständlicherweise als Antwort auf die Hektik des Alltags vermehrt der YIN-Aspekt des Yoga – also die eher ruhige, stille und kühlende Yogapraxis – in den Vordergrund gerückt wird, will YANG YOGA zeigen, dass Dynamik, Kraft, Aktivität und Hitze im Yoga wichtig sind und ihren Platz haben.

Hierbei ist es natürlich besonders wichtig, zu spüren, wo der Übergang zwischen Yang und einem sportlichen und ehrgeizigen Ansatz liegt, der im Yoga nichts zu suchen hat. Die Lösung bieten Atem und Körpergefühl. Ungesunder Ehrgeiz hat den Ursprung immer im Kopf, im vergleichenden Denken – gesundes Yang entsteht über die Freude an der Bewegung und das Eintauchen in den Körper. YANG YOGA führt dich also raus aus dem Denken hin zu Freude an der Bewegung und erlöst so den aufgestauten Stress.

YANGYOGA

JOACHIM KOCH

Schon mit 16 war Joachim als Turntrainer im Verein tätig. Bereits zu diesem Zeitpunkt interessierte ihn weniger der Leistungssport als das Abenteuerturnen – die Idee, Kindern auf spielerische Art und Weise Turnen zu vermitteln. Dieser Ansatz ist geblieben, erwachsener geworden und mündete in die 200h und 500h Spirit Yogalehrer-Ausbildlungen, sowie Coaching, Yogatherapie und Thai-Massage. Joachim unterrichtet heute als Mentor-Teacher selbst im Teachertraining von Spirit Yoga Berlin und Yogastunden in Berlin, Workshops in ganz Deutschland und Yoga Retreats in aller Welt. Das Wichtigste ist und bleibt – die Freude an der Bewegung.

YOGARETREATS

Yogareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Yogapraxis in einem Urlaub zu vertiefen und neue Menschen kennen zu lernen. YANG YOGA bietet jedes Jahr eine Vielzahl von verschiedenen Schwerpunkten und Reisezielen an.

FIRMENYOGA

Business Yoga oder Firmenyoga ist für jeden geeignet, da man die Klassen auf sehr unterschiedliche Level einstellen kann. Durch die Yogatherapie-Ausbildung kann Joachim Koch auch körperlich eingeschränkte Menschen unterrichten und zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

EVENTGALERIE

Yoga als Teil von größeren Events oder eigene Yoga-Events, wie Konferenzen und Festivals werden immer beliebter. Hier eine kleine Rückschau, wo YANG YOGA dabei war.

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