NAMASTÉ

UND WILLKOMMEN

YANG YOGA IST DYNAMISCHES, KRAFTVOLLES & AUSGLEICHENDES YOGA.

YANG YOGA wurde gegründet von Joachim Koch und steht für seine Art zu Unterrichten und zu Praktizieren. YANG YOGA ist dynamisches Vinyasa Flow Yoga, welches auch bewegtes, fließendes oder tänzerisches Yoga genannt wird, enthält aber auch kraftvolle Hatha Yoga Einflüsse, bei denen statischer in die Kraft eingetaucht wird. In einer Zeit, in der verständlicherweise als Antwort auf die Hektik des Alltags vermehrt der YIN-Aspekt des Yoga – also die eher ruhige, stille und kühlende Yogapraxis – in den Vordergrund gerückt wurde, will YANG YOGA zeigen, dass Dynamik, Kraft, Aktivität und Hitze im Yoga wichtig sind und ihren Platz haben. Durch sie schmelzen wir Verspannungen, bauen Druck ab und ermöglichen es aufgestauten Energien in die Erlösung zu fließen.

Hierbei ist es natürlich besonders wichtig, zu spüren, wo der Übergang zwischen Yang und einem sportlichen und ehrgeizigen Ansatz liegt, der im Yoga nichts zu suchen hat. Die Lösung bieten Atem und Körpergefühl. Ungesunder Ehrgeiz hat den Ursprung immer im Kopf, im vergleichenden Denken – gesundes Yang entsteht über die Freude an der Bewegung und das Eintauchen in den Körper. YANG YOGA führt dich also raus aus dem Denken hin zu Freude an der Bewegung und erlöst so den aufgestauten Stress.

TERMINE

YANG YOGA bietet immer wieder Specials und Workshops – am Besten schaust Du regelmäßig hier auf der Seite vorbei oder Du abonnierst den Newsletter!

Silvesterklasse 2019 bei Spirit Yoga Mitte

Wie jedes Jahr gibt es auch 2019 die Silvesterklassen bei Spirit Yoga. Am 31.12.19 um 11 Uhr unterrichtet Joachim Koch bei Spirit Yoga Mitte eine kraftvolle Klasse, um Altes im alten Jahr zu lassen und Platz für Neues in 2020 zu schaffen. Inklusive Feuerritual am Ender der Stunde! Mehr Infos auf der Spirit Yoga Webseite.

YOUTUBE

Der Yang Yoga Video-Kanal

YANG YOGA bietet Dir über den Youtube Kanal eine Vielzahl verschiedener Videos für Deine Praxis zu Hause oder wenn Du mal unterwegs bist. Es gibt eine Einsteiger/innen – Serie für Anfänger/innen und Menschen, die die Grundlagen des Yoga nochmal ganz genau nachvollziehen möchten. Es gibt kurze und lange Videos auf der Yogamatte und sogar kleine Yogapausen im Büro, für die nicht mal Sportbekleidung oder sonstiges Equipment notwendig sind.

Es würde uns sehr freuen, wenn Du den Yang Yoga Youtube-Kanal abonnieren und uns in der Kommentar-Funktion auf Youtube schreiben würdest, ob es Dir gefallen hat, damit wir das Programm weiter verbessern und anpassen können! Gib uns Deinen „Daumen hoch“ und empfehle und gerne an Freunde und Bekannte weiter und teile die Videos. Namasté

YOGARETREATS

Yogareisen sind eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Yogapraxis in einem Urlaub zu vertiefen und neue Menschen kennen zu lernen. YANG YOGA bietet jedes Jahr eine Vielzahl von verschiedenen Schwerpunkten und Reisezielen an.

FIRMENYOGA

Business Yoga oder Firmenyoga ist für jeden geeignet, da man die Klassen auf sehr unterschiedliche Level einstellen kann. Durch die Yogatherapie-Ausbildung kann Joachim Koch auch körperlich eingeschränkte Menschen unterrichten und zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

EVENTGALERIE

Yoga als Teil von größeren Events oder eigene Yoga-Events, wie Konferenzen und Festivals werden immer beliebter. Hier eine kleine Rückschau, wo YANG YOGA dabei war.

NEWSLETTER

Die Vorteile für Newsletter-Abonnenten und -Abonentinnen sind vielseitig. Erstens erfährst Du immer zuerst von den neuen Yang Yoga Angeboten, wie z.B. meinen kostenlosen Yoga-Videos und zusätzlich gibt es immer wieder Vergünstigungen für Retreats und Specials nur für Newsletter-Empfangende! Bitte achte darauf, dein Einverständnis in der Newsletter-Bestätigungs-Email zu verifiziern!

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