KLEINE YOGA PAUSE

Firmenyoga zwischendurch, um in 15 – 30 Minuten den Kopf frei und die Glieder locker zu bekommen. Eine Business-Yoga Einheit muss nicht immer schweißtreibend und langwierig sein. Oft genügt unserem Nervensystem und dem Körper schon eine kurze Pause von Alltag, um sich zu regulieren und Kraft schöpfen zu können. Die kleinen Company-Yoga Pausen sind so gestaltet, dass sie entspannen und beruhigen und den Körper an den richtigen Stellen mobilisieren, wenn dieser vom langen Sitzen fest geworden ist. Perfekt für zwischendurch. Auf dem Stuhl, im Stehen oder auch mal mit einer Wand als Hilfsmittel.