Mitten im goldnen Herbst wollen wir dieses Retreat nutzen, um zur Ruhe zu kommen, inne zu halten und Balance und Ausgeglichenheit zu gewinnen. Inmitten der herbstlichen Wälder und vielleicht schon schneebedeckten Gipfel in Südtirol, lassen wir die Natur, gute Luft, gesundes Essen und eine heimelige Unterkunft mit allem, was Du Dir wünscht, wirken und ergänzen dies durch thematisch angepasste Yogastunden, inspiriert durch die Elemente-Lehre. Jedes Element steht für eine bestimmte Energiequalität, die sich in Körper, Geist und Emotionen zeigt. Durch passende Yogapraktiken, Meditationen und Reflexionsimpulse erfährst du, wie du die Kräfte der Natur als Spiegel für dein eigenes inneres Gleichgewicht nutzen kannst. So entsteht eine Reise zu dir selbst, die Du mit allen Sinnen genießen kannst.

Joachim Koch und Mate Granic bieten in diesem Retreat allen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, über kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden zu sich zu finden, zu entspannen, die Elemente-Lehre des Yoga kennen zu lernen, die eigene Yoga-Praxis dadurch zu bereichern. Das Retreat wird nur grundlegende Ausrichtungsprinzipien vermitteln, falls es nötig ist. Kern aller Yogastunden ist es, Kraft und Balance zu finden und neue Energien zu tanken.

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Das Natur & Balance Yogaretreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und Natur, Berge, Wald, Erholung und Yoga verbinden möchten. Das Retreat lässt durch kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden ruhige Energien entstehen und innere und äussere Einkehr wird erlebbar. Es wäre möglich, beim Retreat mit dem Yoga zu beginnen, dann wäre es allerdings sehr empfehlenswert, vorher einige Anfänger-Stunden zur absolvieren, so dass die grundlegenden Asanas bekannt und beherrscht werden. Das Retreat als Einstieg ins Yoga zu nutzen, wäre nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen empfehlenswert.

Wenn Du mit einer Reisebegleitung kommst, die kein Yoga macht, dann lass sie wissen, dass er/sie herzlich eingeladen ist, an der Vorstellungsrunde am Anreisetag mitzumachen und auch bei allen gemeinsamen Essens-Zeiten dabei zu sein. Falls ihr Euch mal an einem Tag beim Essen woanders hinsetzen wollt, um etwas Paar-Zeit oder FreundInnen-Zeit zu verbringen, ist das für uns auch total ok. Unsere Retreat folgen dem Ziel, dass es für Euch schön sein soll, dazu gehört natürlich auch genügend Zeit mit den Liebsten zwischendurch.

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”.
Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.
Durch diese doppelte Portion Aufmerksamkeit ist es uns auch möglich, auf besondere Bedürfnisse zu reagieren, z.B. wenn jemand eine komplett andere Variation einer Haltung benötigt. Dies kann dann der zweite Lehrer ganz in Ruhe zeigen und einrichten. 😁

Der Preis für das Yoga-Seminar mit 8 Yogaeinheiten & Raummiete für den Seminarraum und zwei Yogalehrern von Mittwoch bis Sonntag beträgt € 395,00. Die Mindestteilnehmenden-Zahl beträgt 10 Teilnehmer:innen, die maximale Teilnehmer:innen-Zahl beträgt 25 Personen.

Um die Yoga-Stunden (das Yoga-Seminar) bei uns zu buchen oder Fragen zu stellen, schreib uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular weiter unten oder. Wir antworten Dir so schnell wie möglich. Wenn Du buchen möchtest, schicken wir Dir eine Check-Liste, was Du es noch zu erledigen gibt. Von “Hotelzimmer buchen” bis “Vorfreude starten” hast Du dann alles praktisch aufgelistet. Für Vorab-Fragen kannst Du auch WhatsApp nutzen!

Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst.

Falls es Dir möglich ist, dann verlängere Deinen Aufenthalt doch um ein paar Tage, reise früher an oder später ab, so bringst Du noch mehr Ruhe rein und schenkst Dir so eine ganze Woche Urlaubszeit!

Hier zwei Preis-Beispiele, wichtig ist zu erwähnen, dass die Preise das reichhaltige Frühstücks-Buffet und 5-Gang Abendessen des Hotel Fischer, Nutzung des SPA-Bereichs und auch den Kurbeitrag beinhalten.

Bei Anfrage des Hotels schreibe am Besten eine Mail oder rufe an und gebe Dich als Teilnehmer:in des Retreats zu erkennen, denn wir haben ein Zimmer-Kontingent geblockt. Wenn Du über die Webseite des Hotels oder eine Buchungsplattform gehst, sieht es sonst vielleicht so aus, als gäbe es keine Zimmer mehr. ok? Am besten schickst Du uns zuerst Deine Anfrage über das Kontaktformular an uns, dann antworten wir Dir mit der Check-Liste, was alles zu tun ist.

Das Hotel Fischer bietet gemütliche Zimmer und grosszügige Suiten im Einklang mit der Natur – traumhaft und ruhig in der Panoramalage oberhalb der Kulturstadt Brixen. Gehobene Wohnqualität und exklusive Gastlichkeit und Bewirtung im familiären Stil lassen dich komplett entspannen. Innen- und Aussenpool, verschiedene Saunen, Ruhebereich und Kaltwasser-Tauchbecken laden dich jederzeit ein. Der große Yogaraum lässt viel Platz und bietet einen wunderschönen Ausblick.

Die Anreise mit dem Zug aus Deutschland ist zwar lang, aber unkompliziert. Du fährst nach München und dann dort einmal umsteigen und weiter geht es mit dem EC nach Brixen. Im Zug hast Du einen wunderbaren Ausblick auf die sich langsam verändernde Landschaft und viel Zeit zum Lesen, Schlafen oder so. In Brixen angekommen lässt Du dich entweder vom Hotel abholen oder nimmst ein Taxi (kostet ca. 15 €). Da es je nach Startpunkt (von Hamburg ca. 10 h / von Berlin oder Düsseldorf 8,5 h / Frankfurt 7 h) eine lange Reise ist, versuche einen Tag vorher anzureisen oder schon früh zu starten, so dass Du rechtzeitig zur Begrüßung, Kennenlernen und erster Yogastunde um 16:30 Uhr da bist.

Alle Yogastunden finden im Hotel Fischer statt! Falls Du lieber etwas abgeschiedener, günstiger oder in deiner eigenen Ferienwohnung wohnen möchtest, kannst Du auch am Retreat teilnehmen, wenn Du nicht im Hotel Fischer schläfst. Es gibt einige Höfe und Pensionen, die fußläufig entfernt liegen.