HERBSTZEIT – RETREAT

Ruhe tanken in Südtirol

Kurz vor der Winterzeit wollen wir dieses Retreat nutzen, um zur Ruhe zu kommen, inne zu halten und nach innen zu schauen. Inmitten der herbstlichen Wälder und vielleicht schon schneebedeckten Gipfel in Südtirol lassen wir die Natur, gute Luft, gesundes Essen und eine heimelige Unterkunft mit allem, was Du Dir wünscht, wirken und ergänzen dies durch thematisch angepasste Yogastunden.

Für wen geeignet?

Das “Herbstzeit in Südtirol” – Yogaretreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und Natur, Berge, Wald, Erholung und Yoga verbinden möchten. Das Retreat lässt durch kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden ruhige Energien entstehen und innere und äussere Einkehr wird erlebbar. Es wäre auch möglich, beim Retreat mit dem Yoga zu beginnen, dann wäre es allerdings sehr empfehlenswert, vorher einige Anfänger-Stunden zur absolvieren, so dass die grundlegenden Asanas bekannt und beherrscht werden. Das Retreat als Einstieg ins Yoga zu nutzen, wäre nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen empfehlenswert.

Programm

Joachim Koch und Mate Granic bieten in diesem Retreat allen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, über einfache, kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden zu sich zu finden, zu entspannen, neue Kraft und Ruhe zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Das Retreat wird nur grundlegende Ausrichtungsprinzipien vermitteln, falls es nötig ist. Kern aller Yogastunden ist es, sich gut zu verankern (Wurzeln zu schlagen) und daraus neue Energie fließen zu lassen (zu wachsen).

Die Lehrer

Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide fließend-dynamische Yogastunden, mit immer genügend wärmend-dynamischen Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Verlängerung?

Falls es Dir möglich ist, dann verlängere Deinen Aufenthalt doch um ein paar Tage, reise früher an oder später ab, so bringst Du noch mehr Ruhe rein und schenkst Dir so eine ganze Woche Urlaubszeit!

Zwei Lehrer = Doppelte Hands On

Wir unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.

Hotel Fischer

Das Hotel Fischer bietet gemütliche Zimmer und grosszügige Suiten im Einklang mit der Natur – traumhaft und ruhig in der Panoramalage oberhalb der Kulturstadt Brixen. Gehobene Wohnqualität und exklusive Gastlichkeit und Bewirtung im familiären Stil lassen dich komplett entspannen. Innen- und Aussenpool, verschiedene Saunen, Ruhebereich und Kaltwasser-Tauchbecken laden dich jederzeit ein. Der große Yogaraum lässt viel Platz und bietet einen wunderschönen Ausblick.

Preis Yoga-Seminar | Gesamtpreis

Der Preis für das Yoga-Seminar & Raummiete für den Seminarraum mit 8 Yogaeinheiten und zwei Yogalehrern von Mittwoch bis Sonntag beträgt € 395,00 pro Person. Die maximale Teilnehmer:innen-Zahl beträgt 22 Personen.

Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst. Schreib uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular am Ende dieser Seite, dann schreiben wir Dir, wie Du das machst, ganz easy.

Anreise

Die Anreise mit dem Zug aus Deutschland ist zwar lang, aber unkompliziert. Du fährst nach München und dann dort einmal umsteigen und weiter geht es mit dem EC nach Brixen. Im Zug hast Du einen wunderbaren Ausblick auf die sich langsam verändernde Landschaft und viel Zeit zum Lesen, Schlafen oder so. In Brixen angekommen lässt Du dich entweder vom Hotel abholen oder nimmst ein Taxi (kostet ca. 15 €). Da es je nach Startpunkt (von Hamburg ca. 10 h / von Berlin oder Düsseldorf 8,5 h / Frankfurt 7 h) eine lange Reise ist, versuche einen Tag vorher anzureisen oder schon früh zu starten, so dass Du rechtzeitig am 26.10 zu Begrüßung, Kennenlernen und erster Yogastunde um 16:30 Uhr da bist.

Buchung

Um das Yoga (Seminar) zu buchen, schreib uns einfach eine Mail über das Kontaktformular. Danach buchst Du noch ein Zimmer mit dem Stichwort “Yang Yoga Retreat” beim Hotel und organisierst die An- und Abreise. Fertig.

Alternative Unterkunft: Pension Summererhof

Alle Yogastunden finden im Hotel Fischer statt! Falls Du lieber etwas abgeschiedener, günstiger oder in deiner eigenen Ferienwohnung wohnen möchtest, kannst Du auch am Retreat teilnehmen, wenn Du nicht im Hotel Fischer schläfst. Der Summererhof liegt 20 Minuten fußläufig entfernt und wurde uns vom Hotel Fischer empfohlen!