FIRMEN-YOGA
YOGA FÜR UNTERNEHMEN
Yang Yoga bietet online Unternehmens-Yoga als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an. Yoga vermindert Stress und steigert die Gesundheit, die Mitarbeiter*innen sind aktiver, motivierter und ausbalancierter, was zu einer Minimierung der Krankheitsrate und der stressbedingten Ausfallzeiten führt. Neben der Produktivitätssteigerung wird auch die Attraktivität des Unternehmens als Arbeitgeber und die Mitarbeiterbindung erhöht.
DETAILS
Angebot Business-Yoga
- Wöchentliche Yogakurse von unterschiedlicher Art, z.B. Morgenyoga, kleine Yogapause auf dem Stuhl, Yoga-Mittagspause oder Yoga zum Ausklang nach der Arbeit, alle Kurse für Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet
- Individuelle Produktion von Business-Yoga-Videos für das Intranet, um kleine Yoga-Einheiten jederzeit abrufbar zu machen
- Teilnahme am betrieblichen Gesundheitstag
- Workshops für Mitarbeiter zum Thema Stressvermeidung und Übungen für den Berufsalltag
- Yoga Mental Coaching für Führungskräfte
Joachim Koch
- Spirit Yoga Berlin 500h+ Yogalehrer-Ausbildung
- Ausbildung Orthopädische Yogatherapie bei der Anatomie- und Körperwerkstatt Lilla N. Wuttich
- ThaiVedic Massage-Ausbildung von Kimmana Nichols u. Sebastian Bruno
- durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert
Steuerliche Vorteile
Zu den Steuerlichen Vorteilen von nach § 20 SGB V zertifizierten Maßnahmen klicken Sie hier, um zur Seite des Bundesgesundheitsministeriums weiter geleitet zu werden.
Um für Sie das optimale Konzept zu entwickeln, kontaktieren Sie uns unter 030 – 76 73 77 99 für ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch.
ARTIKEL
BGM und YOGA
“Das beste Kapital eines Unternehmens sind gesunde Mitarbeiter:innen.” Und in der Tat: Gesundheitsfördernde Maßnahmen am Arbeitsplatz sind nicht nur mal eben ein flüchtiger Trend…
KUNDEN – FEEDBACK
Seit Beginn des Jahres (2020) biete ich virtuelles Yoga mit Joachim (Jo) als festen Teil meiner BGM-Angebote an. Als hervorragend ausgebildeter, erfahrener und kommunikationsstarker Yogalehrer begeisterte Jo meine Kolleg*innen gleich ab der ersten Stunde von sich und seiner Yogapraxis. Ob als erfrischendes Morgenyoga, als kleiner „Yoga-Snack“ auf dem Stuhl in der Mittagspause oder als kraftvoll-aufbauendes Abendyoga: Jo bietet Abwechslung und stets das passende Programm. Dabei variieren seine Stunden thematisch und angepasst an die Bedürfnisse meiner Kolleg*innen. Und das Feedback meiner Kolleg*innen bestätigt den Erfolg der Maßnahme: Jo schafft es nachhaltig für innere und äußere Balance zu sorgen. Und so ist „dran bleiben“ für meine begeisterten Kolleg*innen gar kein Problem – das ist für mich als BGM-Manager ein weiterer Erfolg. Ich kann die Zusammenarbeit mit Jo ausnahmslos empfehlen – einem absolut verlässlichen Geschäftspartner, der neue Impulse setzt und das Angebot aktiv und reflektiert mitgestaltet. Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und sage an dieser Stelle noch einmal Danke.
Torsten Grewe
Occupational Health Manager Germany, Austria & Switzerland at Pfizer
Fachliche und menschliche Kompetenz vereint - so könnte man Jo und seine Yoga-Stunden beschreiben. Die Yoga-Einheiten sind stets eine willkommene Abwechslung im herausfordernden Büroalltag von mir und meinen Kolleginnen und Kollegen bei DR. KADE. Nicht nur auf spontane Wünsche geht Jo immer sehr gezielt ein. Auch berücksichtigt er unterschiedliche Leistungsniveaus und schlägt stets leichtere oder auch anspruchsvollere Alternativ-Übungen vor. Erfahrene Teilnehmende fühlen sich in Jos Kursen genauso gut aufgehoben wie Anfängerinnen oder Anfänger. Jede Stunde verlasse ich mit dem guten Gefühl, meinem Geist und meinem Körper gerade etwas absolut Gesundes und Wohltuendes gegönnt zu haben.
Dr. Katja Welsch
Project Managerin Supply Chain Management bei DR. KADE Health Care
MÖGLICHE YOGA-EINHEITEN
ONLINE FIRMENYOGA
Standortübergreifendes Online Firmenyoga, die perfekte digitale Gesundheits-Maßnahme für Unternehmen mit mehreren Niederlassungen und Angestellten, die teils im Homeoffice, teils im Office teilnehmen möchten! Einfach und unkompliziert: Business-Online-Yoga mit YANG YOGA!
AFTER WORK FIRMEN-YOGA
Direkt nach der Arbeit auf die Matte. Eine Power Einheit Firmenyoga von 75 bis 90 Minuten, die alle Alltags-Gedanken verscheucht und danach entspannt den Feierabend genießen lässt. Die Dankbarkeit der Mitarbeitenden für das Business-Yoga kommt dem Unternehmens-Klima zu Gute.
COMPANY YOGA AM MORGEN
Eine kurz erfrischende und mobilisierende Einheit von 45 oder 60 Minuten, die energetisiert und nicht auspowert. So starten die Mitarbeitenden gut mit Firmenyoga in den Tag.
FIRMENYOGA AM GESUNDHEITSTAG
Yang Yoga gestaltet mit Ihnen gemeinsam ein Konzept für eine oder mehrere Yoga Workshops / Unterrichtseinheiten im Rahmen Ihres Gesundheitstages. Laden Sie Ihre Mitarbeiter ein…
UNTERNEHMENS-YOGA: YOGA VIDEOS
Nutze Unternehmensyoga-Videos zwischendurch, um in 15 – 30 Minuten den Kopf frei und die Glieder locker zu bekommen. Einfach abgespielt, wann und wo Du willst.
KLEINE BUSINESS-YOGA PAUSE
Firmenyoga zwischendurch, um in 15 – 30 Minuten den Kopf frei und die Glieder locker zu bekommen. Eine Business-Yoga Einheit muss nicht immer schweißtreibend und langwierig sein. Oft genügt unserem Nervensystem und dem Körper schon …
KUNDEN – FEEDBACK
Seit Anfang 2019 bieten wir bei degewo unseren Mitarbeiter:innen Yoga-Kurse an. Unser Sportraum im Keller bot genügend Platz und Interessierte füllten schnell die Anmeldelisten. Pandemiebedingt wurde der Sportraum geschlossen, aber Jo fand schnell eine Übergangslösung: in 2020 praktizierten wir Bürostuhl-Yoga über Zoom. Wir konnten sowohl aus dem Büro als auch von Zuhause daran teilnehmen. Nach Bereitstellung der nötigen Technik wechselten wir dann aus unseren Büros in die Wohnzimmer via Zoom. Jo bietet uns wöchentlich zwei unterschiedliche Klassen: Kraftvoll-aufbauendes & erholsam-regeneratives Abendyoga. So ist für jede/n was dabei! Mittlerweile haben wir viele Begeisterte Yogis bei uns, die das Yoga mit Jo nicht mehr missen wollen. Denn Jo geht empathisch auf alle Wünsche von unseren Mitarbeiter:innen ein und passt seine Stunden den jeweiligen Bedürfnissen unserer Mitarbeiter:innen an. So ist er ein unerschöpflicher Quell für immer neue Übungen, mit denen er den gesamten Körper mobilisiert, was bei uns mit überwiegend sitzender Tätigkeit genau richtig ist. Jo hat dabei bei jeder Asana Variationen passend für jede körperliche Ausgangslage, Beschränkungen, Bedürfnisse. Mit dem Ziel, unsere körperliche Verfassung, Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zur Entspannung holistisch zu verbessern. So wird Yoga mit Jo zum unerschöpflichen Quell zum Aufladen der eigenen Batterien! Ein großer Dank dafür!
Heidi Vestewig
Betriebswirtin & Finanzbuchhalterin bei der degewo AG
Wir praktizieren mit einem großen Teil des PIABO-Teams seit einiger Zeit Yoga mit Jo von YANG YOGA. Wir möchten damit unseren Mitarbeiter:innen ein besonders Angebot machen. Alle Mitarbeiter:innen können zwei Mal pro Woche am Live-Kurs via Zoom teilnehmen, oder die Sessions dank Aufnahme später alleine (erneut) machen, sobald es in den eigene Zeitplan passt. Obwohl wir ganz unterschiedliche Erfahrungslevel im PIABO-Team haben, hat Jo es schnell geschafft einen ansprechenden Yoga-Plan für uns auszuarbeiten. Verschiedene parallele Variationen machen die Kurse anspruchsvoller oder geeigneter für Anfänger:innen. Die Sessions sind sehr abwechslungsreich. Es wird also nie langweilig. Bestimmte Elemente wiederholen sich allerdings. So entsteht eine gelungen Kontinuität. Unsere Team sieht den besonderen Benefit fürs Wohlbefinden sowie eine Verbesserung der persönlichen Resilienz. Besonders gut in den Alltag zu integrieren ist die wöchentliche Kurzsession „Yoga auf dem Stuhl“. Wir schätzen Jos Flexibilität und seine Anpassungen an PIABOs Bedürfnisse. Wir waren nach kurzer Zeit große Fans und freuen uns auf jede neue Stunde! Namasté!
Patricia Reiter
People & Culture Generalist at PIABO PR GmbH