FIRMEN-YOGA

Seit Beginn des Jahres (2020) biete ich virtuelles Yoga mit Joachim (Jo) als festen Teil meiner BGM-Angebote an. Als hervorragend ausgebildeter, erfahrener und kommunikationsstarker Yogalehrer begeisterte Jo meine Kolleg*innen gleich ab der ersten Stunde von sich und seiner Yogapraxis. Ob als erfrischendes Morgenyoga, als kleiner „Yoga-Snack“ auf dem Stuhl in der Mittagspause oder als kraftvoll-aufbauendes Abendyoga: Jo bietet Abwechslung und stets das passende Programm. Dabei variieren seine Stunden thematisch und angepasst an die Bedürfnisse meiner Kolleg*innen. Und das Feedback meiner Kolleg*innen bestätigt den Erfolg der Maßnahme: Jo schafft es nachhaltig für innere und äußere Balance zu sorgen. Und so ist „dran bleiben“ für meine begeisterten Kolleg*innen gar kein Problem – das ist für mich als BGM-Manager ein weiterer Erfolg. Ich kann die Zusammenarbeit mit Jo ausnahmslos empfehlen – einem absolut verlässlichen Geschäftspartner, der neue Impulse setzt und das Angebot aktiv und reflektiert mitgestaltet. Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und sage an dieser Stelle noch einmal Danke.

Wir praktizieren mit einem großen Teil des PIABO-Teams seit einiger Zeit Yoga mit Jo von YANG YOGA. Wir möchten damit unseren Mitarbeiter:innen ein besonders Angebot machen. Alle Mitarbeiter:innen können zwei Mal pro Woche am Live-Kurs via Zoom teilnehmen, oder die Sessions dank Aufnahme später alleine (erneut) machen, sobald es in den eigene Zeitplan passt. Obwohl wir ganz unterschiedliche Erfahrungslevel im PIABO-Team haben, hat Jo es schnell geschafft einen ansprechenden Yoga-Plan für uns auszuarbeiten. Verschiedene parallele Variationen machen die Kurse anspruchsvoller oder geeigneter für Anfänger:innen. Die Sessions sind sehr abwechslungsreich. Es wird also nie langweilig. Bestimmte Elemente wiederholen sich allerdings. So entsteht eine gelungen Kontinuität. Unsere Team sieht den besonderen Benefit fürs Wohlbefinden sowie eine Verbesserung der persönlichen Resilienz. Besonders gut in den Alltag zu integrieren ist die wöchentliche Kurzsession „Yoga auf dem Stuhl“. Wir schätzen Jos Flexibilität und seine Anpassungen an PIABOs Bedürfnisse. Wir waren nach kurzer Zeit große Fans und freuen uns auf jede neue Stunde! Namasté!

Seit Anfang 2019 bieten wir bei degewo unseren Mitarbeiter:innen Yoga-Kurse an. Unser Sportraum im Keller bot genügend Platz und Interessierte füllten schnell die Anmeldelisten. Pandemiebedingt wurde der Sportraum geschlossen, aber Jo fand schnell eine Übergangslösung: in 2020 praktizierten wir Bürostuhl-Yoga über Zoom. Wir konnten sowohl aus dem Büro als auch von Zuhause daran teilnehmen. Nach Bereitstellung der nötigen Technik wechselten wir dann aus unseren Büros in die Wohnzimmer via Zoom. Jo bietet uns wöchentlich zwei unterschiedliche Klassen: Kraftvoll-aufbauendes & erholsam-regeneratives Abendyoga. So ist für jede/n was dabei! Mittlerweile haben wir viele Begeisterte Yogis bei uns, die das Yoga mit Jo nicht mehr missen wollen. Denn Jo geht empathisch auf alle Wünsche von unseren Mitarbeiter:innen ein und passt seine Stunden den jeweiligen Bedürfnissen unserer Mitarbeiter:innen an. So ist er ein unerschöpflicher Quell für immer neue Übungen, mit denen er den gesamten Körper mobilisiert, was bei uns mit überwiegend sitzender Tätigkeit genau richtig ist. Jo hat dabei bei jeder Asana Variationen passend für jede körperliche Ausgangslage, Beschränkungen, Bedürfnisse. Mit dem Ziel, unsere körperliche Verfassung, Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zur Entspannung holistisch zu verbessern. So wird Yoga mit Jo zum unerschöpflichen Quell zum Aufladen der eigenen Batterien! Ein großer Dank dafür!