Yoga ist für mich so viel mehr als Bewegungen auf der Matte. Es ist Ruhepol, Ankommen, das bewusste Spüren, in dem tief in dir klare Gedanken und innere Klarheit entstehen. Ich empfinde Yoga als Fluss, als Energie, Wärme, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Und vor allem als Verbindung: zu dir selbst, zu deinem Körper und deinem Atem, und zu dem, was dich ausmacht.

In meiner langjährigen Yogapraxis und mit meinem Hintergrund bringe ich mit Freude genau diese Einstellung in die Stunde: Yoga für alle, offen, einladend, ohne Leistungsdruck. Für Menschen, die Frieden und Kraft suchen, für jene, die Entspannung und Stabilität brauchen, und für alle, die neugierig sind auf sich selbst.

Ich freue mich sehr darauf, mit dir gemeinsam Yoga zu erleben, in Achtsamkeit, Offenheit und mit Herz