Yin & Yang Yoga Retreat in Bayern 2026: Loslassen & Stärken Yogareise
5 Tage Yoga Retreat in Bayern mit Bewegung, Natur und Alleinlage auf dem Berg
GutsAlm Harlachberg, Bayern, DE
14. – 18. Oktober 2026
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Dieses Yogaretreat steht im goldenen Oktober im Zeichen des Gleichgewichts. Yin & Yang, die beiden Grundprinzipien der chinesischen Philosophie, stehen für Ruhe und Aktivität, Loslassen und Stärken, Empfangen und Handeln. In der völligen Alleinlage und Gastlichkeit der GutsAlm Harlachberg inmitten des bayerischen Walds kann neue Balance hergestellt und bewusst Erholung und Regeneration erlaubt werden. Die verschiedenen Wohnmöglichkeiten bieten von Einfachheit bis Luxus alle Optionen.
Impressionen aus dem Retreat
ZWEI LEHRER = DOPPELTE HANDS ON !
Joachim Koch und Mate Granic unterrichten beide kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden, mit immer genügend wärmenden Yang. Beide sind im Spirit Yoga Stil ausgebildet, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und fließendes Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.
Sie unterrichten das Retreat zu zweit, ein Lehrer leitet die Klasse an, demonstriert die Haltungen, unterstützt die Teilnehmenden durch das Gesagte und gibt Hilfestellungen und Korrekturen, die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt HANDS ON. Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die HANDS ON konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.
Durch diese doppelte Portion Aufmerksamkeit ist es uns auch möglich, auf besondere Bedürfnisse zu reagieren, z.B. wenn jemand eine komplett andere Variation einer Haltung oder mehr Hilfsmittel benötigt. Dies kann dann der zweite Lehrer ganz in Ruhe zeigen und einrichten.
SEMINAR-PROGRAMM
TAG 1
Anreise bis spätestens 16:00 Uhr
16:30 – 18:30 Uhr: Ankommensrunde und erste Yogastunde
ab 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
TAG 2 - 4
8:00 – 9:30 Uhr Yoga
Donnerstag: Soft Flow: Erdung & Atembewusstsein
Freitag: Yin Yoga: Hüften & Loslassen
Samstag:Soft Yin Flow: Herzöffnung & Integration
ab 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
16:30 – 18:30 Uhr Yoga
Donnerstag: Yang Flow: Kraft & Standfestigkeit
Freitag: Yang Flow: Feuer & Fokus
Samstag: Yang Flow: Ganzheit & Leichtigkeit
ab 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
TAG 5
8:00 – 9:45 Uhr Abschiedsrunde, sanfte Yoga-Einheit – danach Frühstück und Abreise
VERLÄNGERUNG
Falls es Dir möglich ist, dann verlängere Deinen Aufenthalt doch um ein paar Tage, reise früher an oder später ab, so bringst Du noch mehr Ruhe rein und schenkst Dir so mehr Urlaubszeit!st.
THEMA
Dieses Yogawochenende mit acht Einheiten verbindet die kraftvoll fließende Dynamik, die du aus den Yang Yogastunden kennst, mit sanft-ruhigen Yin Klassen, die Raum zum Loslassen und Atmen geben. Die Praxis ist ausgleichend, wirkt harmonisch auf das gesamte System, sodass sowohl Energieaufbau als auch Loslassen möglich sind. Wünsche der Teilnehmenden werden bewusst einbezogen, um ein stimmiges und harmonisches Programm für alle zu schaffen.
SEMINAR PREIS
Der Preis für das Yoga-Seminar mit 8 Yogaeinheiten & Raummiete für den Seminarraum und zwei Yogalehrern von Freitag bis Sonntag beträgt € 395,00. Die Mindestteilnehmenden-Zahl beträgt 10 Teilnehmer:innen, die maximale Teilnehmer:innen-Zahl beträgt 23 Personen..
GESAMTPREIS
Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst.
DEINE RETREAT-BUCHUNG SCHRITT FÜR SCHRITT
Die GutsAlm Harlachberg
Die GutsAlm Harlachberg im Bayerischen Wald verbindet naturnahe Ruhe mit stilvollem Komfort und bietet den idealen Rahmen für ein entspanntes Yogaretreat. Zwischen Wald, Wiesen und Naturteich erwarten Dich außergewöhnliche Unterkünfte, von den modernen Erdschlafhäusln mit Panoramaausblick über die exklusiven Waldschlafhäusl mit Sauna und Kamin bis hin zu den gemütlichen Wiesnschlafhäusln am Waldrand. Wer es schlicht und romantisch mag, findet in den Sternguckerkojen im Atelierhaus eine besondere Atmosphäre direkt am Waldweiher. Auch die traditionellen Zimmer im Bauernhaus strahlen mit ihrer natürlichen Einfachheit und den Blicken in die Landschaft besonderen Charme aus. Herzstück des Retreats ist das wunderschöne Naturhaus mit seinem lichtdurchfluteten Yogaraum und freiem Blick in den Wald. Ergänzt wird das Gelände durch eine historische Hofkapelle, die Gaststube „Heinrich“ und einen idyllischen Biergarten.
KONTAKT ZUM HOTEL
Bei Anfrage des Hotels schreibe am Besten eine Mail oder rufe an und gebe Dich als Teilnehmer:in des Retreats zu erkennen, denn wir haben ein Zimmer-Kontingent geblockt. Wenn Du über die Webseite des Hotels oder eine Buchungsplattform gehst, sieht es sonst vielleicht so aus, als gäbe es keine Zimmer mehr. Am besten schickst Du zuerst Deine Anfrage über das Kontaktformular an uns, dann antworten wir Dir mit der Check-Liste, was alles zu tun ist.
GESAMTPREIS RETREAT
Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung (Frühstück & 5 Gang Abendmenü) hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst. Schreib uns gerne erst mal an, die Anfrage an das Hotel ist auch ein Punkt den wir Dir dann auf einer „zu erledigen“ – Liste zuschicken.
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Mehr InformationenHäufige Fragen zu unseren Retreats
- Du liest die allgemeinen F&A (Fragen und Antworten) zu den Retreats durch.
- Du liest die speziell für das jeweilige Retreat geltenden F&A durch.
- Sollten dann noch Fragen offen sein, schreibe uns gern über das Formular auf der Seite der Reise, für Du Dich interessierst.
- Du füllst das Formular auf der jeweiligen Retreat-Seite aus. Entweder erstmal als unverbindliche Reservierung oder direkt als verbindliche Anmeldung. Anschließend erhältst du von uns eine E-Mail mit allen nächsten Schritten. Dazu gehören: Anmeldeformular ausfüllen, Seminargebühr überweisen, Zimmer im Hotel anfragen bzw. buchen und deine Anreise planen.
- Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du eine Rechnung bzw. Buchungsbestätigung, damit ist dein Platz verbindlich gebucht.
- Ein bis zwei Wochen vor Retreat-Beginn senden wir dir zusätzlich eine E-Mail mit allen wichtigen Infos und einer Packliste.
Ja, das ist korrekt. Du meldest dich über das Formular auf der jeweiligen Retreat-Seite an und erhältst anschließend eine E-Mail mit allen nächsten Schritten.
Dazu gehört auch, dass du dein Zimmer im Hotel selbst buchst und deine Anreise eigenständig organisierst. Alle Details dazu findest du übersichtlich in der To-do-Liste, die wir dir zusenden.
Ja. Du kannst dir unverbindlich einen Platz reservieren. Füllte das Formular auf der entsprechenden Retreat-Seite aus und mache das Häkchen dort, wo steht, dass Du nur reservieren möchtest. Wir senden dir trotzdem alle weiteren Schritte sowie das Anmeldeformular zu. Die feste Buchung erfolgt erst mit ausgefülltem Formular und Zahlung der Seminargebühr.
Bitte beachte: Erst mit Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich gesichert. Sollte das Retreat ausgebucht sein, bitten wir dich ggf., deine Buchung kurzfristig abzuschließen.
Wir empfehlen außerdem, Unterkunft und Anreise frühzeitig zu organisieren.
Mit Eingang der Zahlung ist deine Anmeldung verbindlich (§ 312b Abs. 3 Nr. 6 BGB).
Bis 6 Monate vor Retreat-Beginn kannst du deine Teilnahme stornieren oder auf ein anderes Retreat umbuchen:
- Stornierung: Du erhältst einen Gutschein über die gezahlte Seminargebühr.
- Umbuchung: Bei einem teureren Retreat zahlst du die Differenz. Bei einem günstigeren Retreat erhältst du einen anteiligen Gutschein.
Ab 6 Monate vor Beginn ist eine Stornierung oder Umbuchung nicht mehr möglich. Du kannst jedoch bis spätestens 1 Werktag vor Seminarbeginn eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt (per E-Mail oder schriftlich).
Falls für ein ausgebuchtes Retreat eine Warteliste besteht und dein Platz durch eine nachrückende Person verbindlich gebucht wird, stellen wir dir ebenfalls einen Gutschein über die Seminargebühr aus.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts- oder Seminarversicherung, um im Notfall abgesichert zu sein.
Unsere Retreats sind nicht für absolute Yoga-Anfänger geeignet.
Du solltest bereits einen Anfänger:innen-Kurs absolviert haben, die Grundasanas kennen und ein Basisverständnis für zentrale Atemtechniken mitbringen. Außerdem empfehlen wir, in den zwei Monaten vor dem Retreat regelmäßig (ca. einmal pro Woche) Yoga zu praktizieren.
Da wir vor Ort zweimal täglich Yoga üben, sind eine gewisse körperliche Kondition und Vorerfahrung wichtig, um das Retreat gut und mit Freude mitmachen zu können.
Bei akuten Verletzungen raten wir von einer Teilnahme ab. Bitte kläre in diesem Fall vorab ärztlich, ob eine Teilnahme mit zweimal täglicher Yoga-Praxis sinnvoll ist.
Wenn du eine bekannte gesundheitliche Einschränkung hast und weißt, wie du Übungen entsprechend anpasst, kannst du grundsätzlich teilnehmen. Im Zweifel empfehlen wir immer eine ärztliche Abklärung. Wenn wir eine ärztliche Diagnose haben, können wir dir Variationen sagen, wir können aber keine Diagnosen vornehmen.
Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist nicht vorgesehen. Bitte informiere uns zudem bereits bei der Anmeldung über relevante gesundheitliche Einschränkungen.
Ja, absolut. Unsere Yoga-Retreats sind ideal für Alleinreisende.
Du kannst die Gemeinschaft in der Gruppe genießen – z. B. bei Mahlzeiten und gemeinsamen Aktivitäten – und dir gleichzeitig jederzeit Raum für dich selbst nehmen.
Unser Motto: so viel Gemeinschaft wie gewünscht und so viel Zeit für dich allein, wie du brauchst.
Ja, das ist problemlos möglich und kommt häufig vor.
Nur die Personen, die Yoga praktizieren möchten, buchen das Retreat. Begleitpersonen kümmern sich lediglich um Unterkunft und ggf. Verpflegung über das Hotel.
Gemeinsame Mahlzeiten wie Frühstück und Abendessen können in der Gruppe eingenommen werden. Gleichzeitig bleibt euch jederzeit die Freiheit, euch auch separat als Paar oder Gruppe zurückzuziehen.
Fragen zum Bayern-Retreat
Die GutsAlm bietet sehr unterschiedliche Übernachtungsmöglichkeiten: luxuriöse Erdschlafhäusl, moderne Waldschlafhäusl (Chalets), romantische Wiesnschlafhäusl, traditionelle Zimmer im Bauernhaus sowie die schlichten „Sternguckerkojen“ im Atelierhaus. Viele Unterkünfte liegen direkt am Waldrand oder mit Panoramaausblick in die Natur.
Ja. Besonders die Bauernhauszimmer eignen sich gut für Gruppen, da mehrere Zimmer als Drei, Vier oder sogar Fünfbettzimmer genutzt werden können. Auch die Erd und Waldschlafhäusl bieten Platz für bis zu vier Personen pro Einheit und lassen sich gut kombinieren. Die gesamte Anlage hat Kapazität für rund 44 Gäste.
Ja, Hunde sind willkommen. Sie dürfen nach Anmeldung auch in den Unterkünften übernachten und sind zudem im Biergarten sowie Restaurant erlaubt.
Die Erdschlafhäusl und Waldschlafhäusl verfügen jeweils über private Saunen und teilweise auch über Whirlpools bzw. Hot Tubs im Außenbereich. Diese Unterkünfte zählen klar zum luxuriösesten Angebot der GutsAlm.
Die Alleinlage mitten im Bayerischen Wald, die autofreie Atmosphäre und das Naturhaus mit großem Yogaraum direkt am Wald machen die Anlage besonders attraktiv für Retreats. Zusätzlich sorgen Naturteich, Biergarten, historische Hofkapelle und viele Rückzugsorte für eine sehr ruhige und naturnahe Stimmung.
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