FÜR STUDIOS UND PRIVAT
CHAKRA WORKSHOP
Was sind Chakren und was haben sie mit der Yogapraxis zu tun? Welche Lebensthemen sind den Chakren zugeordnet und wie beeinflussen die Asanas die Chakren. Erfahre, warum jede Yogastunde eine Reise durch die Chakren ist und vieles mehr…
ELEMENTE
Jede Yogastunde enthält – im übertragenden Sinne – die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft. Was bedeutet dies und wie hilft Dir das bei Deiner Yogapraxis. Welche Elemente liegen Dir und welche gilt es zu fördern, damit Deine Yogapraxis ausgewogen und balanciert ist?
SCHÜTTELMEDITATION
Verabschiede mit der Schüttelmeditation Verspannungen und Stress aus deinem Körper und Geist. Löse in den drei Phasen dieser bewegten Meditation alle Fesseln, die der Alltag uns manchmal auferlegt. Genieße das Gefühl der Freiheit und Ruhe, das sich danach einstellt.
PREISE
AUF ANFRAGE