Yoga für Läufer: New Balance Event auf der Insel der Jugend

Berlin, 10. Juli 2029, beim Laufevent #runyou von New Balance auf der Insel der Jugend bot Jo eine spezielle Yoga-Session für Läufer an. Die Einheit war in zwei Teile gegliedert: Zunächst einfache Übungen im Stehen mit Schuhen, die direkt nach dem Lauf durchgeführt werden konnten. Anschließend folgten intensivere Dehnungen auf der Yogamatte oder einer sauberen Wiese.  Es war großartig, Laufen und Yoga zu verbinden!

Das Event begeisterte die Teilnehmer und zeigte, wie gut sich Yoga in den Laufalltag integrieren lässt.