Südtirol Yoga Retreat in den Alpen 2026: Natur & Elemente Yogareise
5 Tage Yoga Retreat in Südtirol mit Bewegung, Natur und Talsicht vom Berg
Hotel Fischer, Südtirol, It
10. – 14. März 2027
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Dieses Yogaretreat in Südtirol lädt dich ein, den Übergang vom Winter in den Frühling bewusst zu erleben und neue Energie zu wecken. Zwischen den ersten warmen Sonnenstrahlen, klarer Bergluft und der erwachenden Natur entsteht im Hotel Fischer ein besonderer Kraftort für Ruhe, Leichtigkeit und Regeneration. Die stilvolle Anlage mit Spa, herzlicher Südtiroler Gastlichkeit und exzellenter Küche schafft den idealen Rahmen, um Körper und Geist aufzutanken.
Die Yogastunden widmen sich den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und machen ihre Qualitäten im Körper und Geist erfahrbar. Inspiriert von der Natur Südtirols entsteht eine Praxis, die dich dabei unterstützt, innere Balance, Klarheit und neue Lebendigkeit zu entfalten.
Impressionen aus dem Retreat
ZWEI LEHRER = DOPPELTE HANDS ON !
Joachim Koch und Mate Granic begleiten dich durch das Retreat mit einem Mix aus dynamischem Yoga, bewusster Atmung und achtsamer Praxis. Beide legen Wert auf eine persönliche Betreuung und unterstützen dich individuell in deiner Entwicklung.
Sie unterrichten das Retreat zu zweit, in Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt “Hands On”.
Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die “Hands On” konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst uns auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.
Durch diese doppelte Portion Aufmerksamkeit ist es uns auch möglich, auf besondere Bedürfnisse zu reagieren, z.B. wenn jemand eine komplett andere Variation einer Haltung benötigt. Dies kann dann der zweite Lehrer ganz in Ruhe zeigen und einrichten. 😁
SEMINAR-PROGRAMM
TAG 1
Anreise bis spätestens 16:00 Uhr
16:30 – 18:30 Uhr: Ankommensrunde und erste Yogastunde
ab 18:30 – 19:30 Uhr möglicher Sauna-Besuch
ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
TAG 2 - 4
8:00 – 9:30 Uhr Yoga
Donnerstag: Erde – Stabilität & Verwurzelung
Freitag: Luft – Leichtigkeit & Weite
Samstag: Raum – Stille & Bewusstsein
ab 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
16:30 – 18:30 Uhr Yoga
Donnerstag: Wasser – Flow & Hingabe
Freitag: Feuer – Kraft & Transformation
Samstag: Integration – Die Elemente in Harmonie
18:30 – 19:30 Uhr Möglicher Saunabesuch
ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
TAG 5
8:00 – 9:30 Uhr Abschiedsrunde, sanfte Yoga-Einheit – danach Frühstück und Abreise
VERLÄNGERUNG
Falls es Dir möglich ist, dann verlängere Deinen Aufenthalt doch um ein paar Tage, reise früher an oder später ab, so bringst Du noch mehr Ruhe rein und schenkst Dir so mehr Urlaubszeit!st.
THEMA
Das Yoga-Programm führt Dich strukturiert durch die fünf Elemente und verbindet körperliche Praxis mit innerer Erfahrung. Jede Einheit setzt einen klaren Schwerpunkt und baut inhaltlich aufeinander auf.
Erde – Stabilität & Verwurzelung
Zu Beginn steht Erdung im Fokus. Durch bewusstes Stehen und ruhige Bewegungen entwickelst Du Stabilität, Vertrauen und ein Gefühl des Ankommens.
Wasser – Flow & Hingabe
Fließende Sequenzen fördern Beweglichkeit und lösen Spannungen. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ruhigen, kontinuierlichen Rhythmus.
Feuer – Kraft & Transformation
Dynamische Abläufe aktivieren Energie und stärken die Körpermitte. Die Praxis unterstützt Dich dabei, innere Kraft bewusst zu erleben und Veränderung zuzulassen.
Luft – Leichtigkeit & Weite
Atemarbeit und öffnende Haltungen schaffen Raum im Körper und Klarheit im Geist. Leichtigkeit und Balance stehen im Mittelpunkt.
Raum – Stille & Bewusstsein
Eine ruhigere, meditative Praxis lenkt die Aufmerksamkeit nach innen und macht subtile Wahrnehmung erfahrbar.
Integration – Die Elemente in Harmonie
Abschließend werden alle Elemente verbunden. Die Einheit lädt dazu ein, Erfahrungen zu reflektieren und nachhaltig zu verankern.
SEMINAR PREIS
Der Preis für das Yoga-Seminar mit 8 Yogaeinheiten & Raummiete für den Seminarraum und zwei Yogalehrern von Mittwoch bis Sonntag beträgt € 395,00. Die Mindestteilnehmenden-Zahl beträgt 10 Teilnehmer:innen, die maximale Teilnehmer:innen-Zahl beträgt 25 Personen..
GESAMTPREIS
Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst.
DEINE RETREAT-BUCHUNG SCHRITT FÜR SCHRITT
DAS HOTEL FISCHER
Das Hotel Fischer bietet gemütliche Zimmer und grosszügige Suiten im Einklang mit der Natur – traumhaft und ruhig in der Panoramalage oberhalb der Kulturstadt Brixen. Gehobene Wohnqualität und exklusive Gastlichkeit und Bewirtung im familiären Stil lassen dich komplett entspannen. Innen- und Aussenpool, verschiedene Saunen, Ruhebereich und Kaltwasser-Tauchbecken laden dich jederzeit ein. Der große Yogaraum lässt viel Platz und bietet einen wunderschönen Ausblick.
KONTAKT ZUM HOTEL
Bei Anfrage des Hotels schreibe am Besten eine Mail oder rufe an und gebe Dich als Teilnehmer:in des Retreats zu erkennen, denn wir haben ein Zimmer-Kontingent geblockt. Wenn Du über die Webseite des Hotels oder eine Buchungsplattform gehst, sieht es sonst vielleicht so aus, als gäbe es keine Zimmer mehr. ok? Am besten schickst Du uns zuerst Deine Anfrage über das Kontaktformular an uns, dann antworten wir Dir mit der Check-Liste, was alles zu tun ist.
GESAMTPREIS RETREAT
Den Gesamtpreis (Yoga+Unterkunft+Verpflegung) für das Retreat kannst Du erst ausrechnen, nachdem Du Dir ein Angebot vom Hotel für Zimmer und Verpflegung (Frühstück & 5 Gang Abendmenü) hast machen lassen, da wir ja nicht wissen, welche Zimmerkategorie Du auswählst. Schreib uns gerne erst mal an, die Anfrage an das Hotel ist auch ein Punkt den wir Dir dann auf einer „zu erledigen“ – Liste zuschicken! 😁
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Mehr InformationenHäufige Fragen zu unseren Retreats
- Du liest die allgemeinen F&A (Fragen und Antworten) zu den Retreats durch.
- Du liest die speziell für das jeweilige Retreat geltenden F&A durch.
- Sollten dann noch Fragen offen sein, schreibe uns gern über das Formular auf der Seite der Reise, für Du Dich interessierst.
- Du füllst das Formular auf der jeweiligen Retreat-Seite aus. Entweder erstmal als unverbindliche Reservierung oder direkt als verbindliche Anmeldung. Anschließend erhältst du von uns eine E-Mail mit allen nächsten Schritten. Dazu gehören: Anmeldeformular ausfüllen, Seminargebühr überweisen, Zimmer im Hotel anfragen bzw. buchen und deine Anreise planen.
- Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhältst du eine Rechnung bzw. Buchungsbestätigung, damit ist dein Platz verbindlich gebucht.
- Ein bis zwei Wochen vor Retreat-Beginn senden wir dir zusätzlich eine E-Mail mit allen wichtigen Infos und einer Packliste.
Ja, das ist korrekt. Du meldest dich über das Formular auf der jeweiligen Retreat-Seite an und erhältst anschließend eine E-Mail mit allen nächsten Schritten.
Dazu gehört auch, dass du dein Zimmer im Hotel selbst buchst und deine Anreise eigenständig organisierst. Alle Details dazu findest du übersichtlich in der To-do-Liste, die wir dir zusenden.
Ja. Du kannst dir unverbindlich einen Platz reservieren. Füllte das Formular auf der entsprechenden Retreat-Seite aus und mache das Häkchen dort, wo steht, dass Du nur reservieren möchtest. Wir senden dir trotzdem alle weiteren Schritte sowie das Anmeldeformular zu. Die feste Buchung erfolgt erst mit ausgefülltem Formular und Zahlung der Seminargebühr.
Bitte beachte: Erst mit Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich gesichert. Sollte das Retreat ausgebucht sein, bitten wir dich ggf., deine Buchung kurzfristig abzuschließen.
Wir empfehlen außerdem, Unterkunft und Anreise frühzeitig zu organisieren.
Mit Eingang der Zahlung ist deine Anmeldung verbindlich (§ 312b Abs. 3 Nr. 6 BGB).
Bis 6 Monate vor Retreat-Beginn kannst du deine Teilnahme stornieren oder auf ein anderes Retreat umbuchen:
- Stornierung: Du erhältst einen Gutschein über die gezahlte Seminargebühr.
- Umbuchung: Bei einem teureren Retreat zahlst du die Differenz. Bei einem günstigeren Retreat erhältst du einen anteiligen Gutschein.
Ab 6 Monate vor Beginn ist eine Stornierung oder Umbuchung nicht mehr möglich. Du kannst jedoch bis spätestens 1 Werktag vor Seminarbeginn eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt (per E-Mail oder schriftlich).
Falls für ein ausgebuchtes Retreat eine Warteliste besteht und dein Platz durch eine nachrückende Person verbindlich gebucht wird, stellen wir dir ebenfalls einen Gutschein über die Seminargebühr aus.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts- oder Seminarversicherung, um im Notfall abgesichert zu sein.
Unsere Retreats sind nicht für absolute Yoga-Anfänger geeignet.
Du solltest bereits einen Anfänger:innen-Kurs absolviert haben, die Grundasanas kennen und ein Basisverständnis für zentrale Atemtechniken mitbringen. Außerdem empfehlen wir, in den zwei Monaten vor dem Retreat regelmäßig (ca. einmal pro Woche) Yoga zu praktizieren.
Da wir vor Ort zweimal täglich Yoga üben, sind eine gewisse körperliche Kondition und Vorerfahrung wichtig, um das Retreat gut und mit Freude mitmachen zu können.
Bei akuten Verletzungen raten wir von einer Teilnahme ab. Bitte kläre in diesem Fall vorab ärztlich, ob eine Teilnahme mit zweimal täglicher Yoga-Praxis sinnvoll ist.
Wenn du eine bekannte gesundheitliche Einschränkung hast und weißt, wie du Übungen entsprechend anpasst, kannst du grundsätzlich teilnehmen. Im Zweifel empfehlen wir immer eine ärztliche Abklärung. Wenn wir eine ärztliche Diagnose haben, können wir dir Variationen sagen, wir können aber keine Diagnosen vornehmen.
Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist nicht vorgesehen. Bitte informiere uns zudem bereits bei der Anmeldung über relevante gesundheitliche Einschränkungen.
Ja, absolut. Unsere Yoga-Retreats sind ideal für Alleinreisende.
Du kannst die Gemeinschaft in der Gruppe genießen – z. B. bei Mahlzeiten und gemeinsamen Aktivitäten – und dir gleichzeitig jederzeit Raum für dich selbst nehmen.
Unser Motto: so viel Gemeinschaft wie gewünscht und so viel Zeit für dich allein, wie du brauchst.
Ja, das ist problemlos möglich und kommt häufig vor.
Nur die Personen, die Yoga praktizieren möchten, buchen das Retreat. Begleitpersonen kümmern sich lediglich um Unterkunft und ggf. Verpflegung über das Hotel.
Gemeinsame Mahlzeiten wie Frühstück und Abendessen können in der Gruppe eingenommen werden. Gleichzeitig bleibt euch jederzeit die Freiheit, euch auch separat als Paar oder Gruppe zurückzuziehen.
Fragen zum Südtirol-Retreat
Das familiengeführte Hotel liegt ruhig oberhalb von Brixen im Ort St. Andrä/Klerant mit weitem Blick auf die Dolomiten und das Eisacktal. Durch die Kombination aus Natur, Bergpanorama und der Nähe zur Stadt Brixen eignet es sich ideal für Erholung, Wandern und Yogaretreats.
Die Anreise ist zwar etwas länger, aber man ist sehr schnell unterwegs und die Verbindungen sind unkompliziert!
Mit der Bahn gibt es z. B. sehr komfortable Verbindungen: Von Berlin aus fährst du mit einem Schnellzug nach München und steigst dort einmal in einen Zug Richtung Italien um, der auch in Brixen hält. Die Strecke wird mit modernen Schnellzügen und Railjets gefahren und ist entsprechend angenehm und zügig.
Je nach Startort und Verkehrsmittel kann die Dauer natürlich variieren. Auch mit dem Auto ist die Anreise gut möglich, kann aber je nach Strecke etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen.
Ja, das ist möglich. Alle Yogastunden finden im Hotel Fischer statt, du kannst aber auch in einer nahegelegenen Pension, auf einem Hof oder in einer eigenen Ferienwohnung übernachten.
Bitte beachte: Frühstück und Abendessen werden gemeinsam mit der Gruppe im Hotel eingenommen und sind kostenpflichtig. Auch die Nutzung des Spa-Bereichs ist gegen Gebühr möglich, sofern du dieses Angebot nutzen möchtest.
Ja, Hunde sind auf Anfrage willkommen. Pro Zimmer ist meist ein Hund erlaubt, allerdings nicht in allen Zimmerkategorien oder großen Suiten. Für Hunde wird eine tägliche Gebühr berechnet, und der Zutritt zum Wellnessbereich sowie Speisesaal ist nicht gestattet
Der Wellnessbereich gehört zu den Highlights des Hotels. Angeboten werden Innenpool, Infinity Außenpool mit Bergblick, mehrere Saunen, Dampfbad, Ruhebereiche, Kaltwasser Tauchbecken sowie Whirlpool und Massageangebote.
Ja. Das Hotel bietet neben klassischen Doppelzimmern auch größere Suiten und geräumige Zimmer bis etwa 65 m². Dadurch eignet sich das Haus gut für Yogagruppen, Freund:innen oder Retreat Teilnehmende, die gemeinsam reisen möchten.
Das Hotel verfügt über einen großen, lichtdurchfluteten Yogaraum mit Panoramablick auf die Berge. Die ruhige Lage mitten in der Natur, kombiniert mit Wellnessbereich, Pools und familiärer Atmosphäre, schafft ideale Bedingungen für Yoga, Entspannung und Rückzug.
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